小熒星團隊的全體優秀教師、凝聚社會藝術精英
的小熒星藝委會全體成員，根據多年的教學積累，提
煉、彙集教學中最為經典、最具訓練價值的內容，編
寫了這套適用於少年兒童藝術基礎訓練和各種演出需
要的讀物，即《小熒星藝術學校通用教程》。教程集
“歌、舞、演”三大類，包括芭蕾舞、民族舞、拉丁
舞、歌舞、合唱、影視、主持共七個不同的專業。
本書是《拉丁舞高級教程》，由瀋瑩編著。

編者的話
第三學年
**單元
1．恢復訓練
2．主力腿轉動練習
3．半腳尖練習
4．倫巴四分之一轉
(Quarter Turn)
5．恰恰前、後鎖步
(Lock Walk)
6．後背肌肉訓練
7．半腳尖旋轉
8．倫巴二分之一轉
(A Half Turn)
9．倫巴螺旋轉
(Spiral)
10．恰恰前、後追步
(Chasses)
11．倫巴**組合(一)
我來闖關
第二單元
1．後背肌肉練習加胯部動律
2．拉丁平轉
3．倫巴庫克拉恰
(Cucaracha)
4．恰恰擰轉追步、劃腿追步
(Twist Chasses）
（Ronde Chasses)
5．倫巴**組合(一)
雙人配合
6．倫巴**組合(二)
7．拉丁連續平轉
8．旋轉組合
9．倫巴**組合(二)
雙人配合
10．倫巴**組合(三)
11．桑巴動律
(Bounce)
我來闖關
第三單元
1．恢復訓練
2．桑巴元素
3．桑巴左、右腳基本步
(Reverse、NaturaI Basic Movement)
4．倫巴**組合(三)
雙人配合
5．倫巴**組合(四)
6．桑巴叉型步
(Whisk)
7．倫巴**組合(四)
雙人配合
8．恰恰**組合(一)
我來闖關
第四單元
1．桑巴原地走步
(Stationary Samba Walks)
2．桑巴博塔佛哥
(Botafogos)
3．恰恰**組合(一)
雙人配合
4．恰恰**組合(二)
5．桑巴沃爾塔
(Volta)
6．恰恰**組合(二)
雙人配合
7．恰恰**組合(三)
我來闖關
第四學年
第五單元
1．恢復訓練
2．桑巴切割步
(Corta jaca)
3．捷舞踢腿元素
4．捷舞**組合(一)
5．捷舞踢腿加彈跳
6．桑巴走步
7．捷舞**組合(一)
雙人配合
8．捷舞**組合(二)
我來闖關
第六單元
1．捷舞踢腿組合
2．桑巴走步(二)
3．捷舞**組合(二)
雙人配合
4．桑巴**組合(一)
5．桑巴走步(三)
6．桑巴基本步組合
7．桑巴**組合(一)
雙人配合
8．桑巴**組合(二)
我來闖關
第七單元
1．恢復訓練
2．桑巴**組合(二)
雙人配合
3．桑巴**組合(三)
4．排練節目
5．桑巴**組合(三)
雙人配合
6．桑巴**組合(四)
7．排練節目(二)
我來闖關
第八單元
1．桑巴**組合(四)
雙人配合
2．桑巴**組合(五)
3．排練節目(三)
4．桑巴**組合(五)
雙人配合
5．節目排練(四)
我來闖關
後記
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