了得網文學_成長中的溫暖第一次(2)/心靈雞湯

成長中的溫暖瞬間伊瑞卡·德芙博士小時候，我總是請求上帝讓我去幫助別人，而不敢要求他幫助我自己。
從小我就討厭自己，覺得自己是微不足道的。我被迫壓抑內心的感覺，從來不向外界透露多年以來遭受的身體及心靈上的虐待。“不要告訴任何人!” 我被告知，“沒人會相信你。頭頂上有瓦檐，桌子上有飯菜，足夠你說謝謝了。”於是我把責任歸咎到自己身上，認為自己是一個極其糟糕的人。我在心裡希望，要求上帝讓我去幫助別人。他老人家多少可能會顧及顧及我。
我默默承受，不外露內心的情緒，羞恥和對自己的厭惡深深地包圍著我。對生命和自己所愛的人的擔憂如影伴隨。漸漸的，我發現心靈問題會自動轉化成身體問題。進入青春期，我既狂躁又抑郁，*後終於火山爆發——大腸炎我住進了醫院，醫生建議考慮進行手術。
阨運接踵而來。脊椎的一次意外受傷致使我在一段時間跛腳。大腦因缺氧而時常暈倒，思想處在紊亂狀態，不能離開家半步。我奄奄一息時，沒有人伸出援助之手! 緊接著，我的女兒生命垂危，我覺得天都要塌下來。可就在這個關頭，我的親生父親出現了。我和同胞哥哥一起去找了他，還有繼母和兩個新的妹妹。感謝上帝讓我找到了親生父親，同時又有點失落，原本平靜的生活變得一團糟。問題仍然沒有解決，一方面，我拼命地尋找現實中自己的身份，可另一方面，又作出了錯誤的選擇以回避苦痛。這些雙重的感覺就這樣構成了我的身份。
*望死死抓住我不放。醫生的開導無濟於事，‘隻能開出大堆的藥片。
有**我突然意識到是不是因為我在壓抑自己的情緒?越是抵制，它們就越是頑抗?我應該主動承認並且釋放它們，而不是壓迫再壓迫。於是，我不再注重於控制自己，而是坦然面對。沒想到因為這樣的轉變情況**天好轉，我甚至願意為他人提供建議，不讓他們自殘。
之後我跑遍全國各地，幫助他人理解並善待自己。我和不少**的教師和導師建立了合作關繫。我懂得原來我們的情緒、大腦、身體和精神是一個互相影響的整體。我去學校上課，掌握釋放創傷的技巧和工具，打破破壞我們健康的負面框架。研究潛意識對身體的影響，以及釋放情緒將如何治療和改變肉體。我和自己的靈魂對話，終於明白它也要快樂。現在我經營著一項成功的事業，運用多年以來的經驗、訓練和技巧，幫助人們面對過去，找尋生命中真正的快樂。每**我都看到*真切的自己。家庭和睦溫馨，萬事完備。
要麼讓過去纏著我們不放；要麼視其為工具，以發現自我去創造*快樂的生活。如果你現在不夠快樂，一定要明白其實你有能力改變和釋放過去。
喚醒你所熱愛的生活吧。
從**步開始斯達西·羅伯特那是一個美麗的夏日下午，我和*好的朋友在中西部的一個城市散步。
我們都隻有十四歲。日子也再平凡不過，和其他任何**沒有區別。我們不停地笑啊聊啊，不知疲憊和厭煩。然而，我沒有想到，在之後的人生裡，我竟然會那麼頻繁和深刻地回想起那個時刻。那是我**次隱約意識到自己為什麼要存活在這個世界上，那是通向之後，也就是現在，我所熱愛的生活的 **步。
我記得我們一邊走，一邊談論著遙遠的將來——那可不是年輕人經常談的話題。盡管，那時的我們以為將來也不過是幾個月後，呵呵。我們有一搭沒一搭說著將來有**要做的事情：當老師、醫生、護士什麼的。突然，我冒出了一句： “我知道，我注定就是要改變人們的生活的。不管具體做什麼，我都確信我應該是在幫助別人。”事到如今，我不得不承認，雖然當時這句話算不上驚天動地，但在其後的日子裡果真成為了我選擇道路指明方向。
一方面，我在相當早的年齡探視到了自己為人的目的；另一方面，我也為此付出了代價。免除了你探求的苦痛，上帝不會再省略你執行方法的摸索。
究竟是什麼樣的代價呢?如果說改變他人的生活果真就是我的人生目標，那這麼做是不是一定就給我帶來滿足感呢?整個高中階段，我努力試圖幫助別人。可還是悄悄地討厭自己，為什麼?畢業之後，我參加工作，教授運動員以及幫助病人鍛煉、恢復體能的時候，雖然感到快樂，但回家之後還是感到有些許欠缺，這又是為什麼?如果我本著目標在生活，那為什麼仍然覺得不對勁?為什麼我還會欠下四萬美元的債務，陷入財政的泥潭?有意義地生活，錢財應該是流通的，不是嗎?唉，看來，我的情況不妙啊。
這樣過了二十年之後，我的代價終於償還清了。在我們成熟的過程中，如何經營人生的答案是漸漸明晰起來的。我感覺到自己的心聲****強大起來，能抵抗住外界噪音的干擾和誤導。這麼多年來，我一心盼著能幫助別人，卻忽視了幫助自己。我自己都照顧不了，還有什麼能力去照顧別人呢? 懂得了這個道理，我像突然插上了插頭，衝勁十足起來。
照顧自己保羅尋找和發現自身的價值，消減過去一直牽絆自己的舊觀點。正確的方向不是通過犧牲自己的健康和快樂來促進他人的利益，而應該既讓自己潛能發揮，又幫助他人發揮他們的潛能。現在的我財政好轉，對家庭付出得*多，客戶也比以前滿意。我的生活福氣滿滿。我實現了人生的目標，創造了自己所熱愛的生活。
P1-8

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