說謊、說髒話、對抗、賴床、發脾氣、不喫飯、拖拉、不洗澡、看電視不節制、不收拾房間……孩子叛逆情緒大爆發。父母首先應該意識到，叛逆不是孩子的錯，隻有理智應對，不吼不叫，先改變自己纔能改變孩子。
叛逆期是孩子成長的過渡期，也是父母教育孩子的黃金期。當父母以*平和的情緒及*理智的方法應對孩子的叛逆時，孩子就會*加順從和合作！
希望家長們通過魯鵬程著的《好媽媽不吼不叫應對孩子叛逆期/好媽媽書架》能夠*加了解自已的孩子，*正確地愛孩子，讓孩子*健康地成長。

前言 當“愛與焦慮”遇上“執拗叛逆”
**部分 吼叫出現——孩子叛逆期來了，媽媽的吼叫隨之而到
第一章 真是個吵鬧無比的家！
01 你的孩子兩三歲嗎？——恭喜你，孩子正在長大
02 當孩子變得無理與無禮——“不講理”就對了
03 任何情況下都能開啟吼叫模式——溫和堅定勝過大吼大叫
04 延伸至全家的吼叫——調整、接納、緩釋……
05 被憤怒牽連的孩子——孩子的未來，就藏在媽媽的情緒裡
第二章 再認識一下叛逆期吧！
06 媽媽眼中的“叛逆幼兒”——孩子真的無意去“對抗”
07 按時喫飯睡覺太困難了——用對方法，孩子乖乖配合
08 在家折騰，出門抱抱——發現孩子的安全感與被愛需求
09 孩子的“不聽話與對著干”——成長，是一件令人驚喜的事
10 總是憤怒哭鬧的兩三歲——沒有無緣無故的表像
11 幼兒的種種執拗行為——認清孩子的成長特點
12 幼兒叛逆期孩子的心理——自然成長，再正常不過
13 “3歲看大”的道理——關鍵的頭三年，做好鑄基教育
第三章 越發壓不住火的媽媽！
14 媽媽“發瘋”了——不做孩子眼中“丑陋的媽媽”
15 吼叫的底線不斷壓低——把控好生活的節奏，安定心神
16 明知不可為而為的吼叫——請先於孩子一步作出改變
17 吼叫與悔意的無限循環——必須要破掉的死結
18 所謂的“愛的名義”——為孩子付出那麼多，他為何卻無感？
第二部分 吼叫原因——孩子的需求變化，媽媽的心理變化
第四章 孩子的強烈需求與媽媽的不能滿足
19 3歲孩子有*多的成長需求——所有的“故意搗亂”都事出有因
20 孩子獨立需求VS媽媽不能放手——適度順應而非阻止，皆大歡喜
21 孩子自主意識VS媽媽有意干涉——接納改變，就會少很多吼叫
22 孩子期望交友VS媽媽盲目干預——“指導”太多，適得其反
23 孩子渴求情感VS媽媽說“你長大了”——給予溫暖的愛，別“欠債”
24 孩子活力四射VS媽媽無力應對——越制止、拒*，鬧得就越歡
第五章 家庭及其他因素對媽媽心理的影響
25 你的吼叫不一定是因為孩子——必須直面的事實
26 家庭矛盾影響你的理智——要努力規避的三大矛盾
27 原生家庭遺留的吼叫“傳統”——走出陰影，不再“繼承”
28 你的身體出問題了嗎？——生理問題與病理變化
29 你糟糕的處事能力與人際關繫——別讓孩子成為無辜的“受氣包”
第三部分 不吼不叫——孩子狀況不斷，媽媽巧妙應對
第六章 不以評判的眼光看待孩子
30 孩子有內在的成長規律——帶著敬畏心，體悟孩子的成長
31 不違原則，放開限制——解放孩子的手腳與心靈
32 先有尊重，再提規則——孩子的認同感越強就越合作
33 有了愛纔能培養好習慣——換種表達方式，孩子*喜歡
34 不強求與期待孩子的改變——設法舒展孩子的身心
35 重視家庭的能量場——或正或負，決定權掌握在你手中
第七章 用理智的頭腦與孩子溝通
36 給予孩子正面的回應——孩子就愛喫糖，看你怎麼說
37 確認並理解孩子的感受——不試圖以“安慰”去否定孩子的情緒
38 學會合理地拒*孩子——看似無理取鬧的孩子，實際*好協商
39 不指責，不抱怨——你喘了口氣，孩子也會跟著放松下來

他會變得固執，對自己想要的東西和想做的事情很堅 持，一言不合就會反抗；他此時*常表達的內容就是“不 ”，對於你所說的*大部分事情，他都會表示否定；他也 會變得很能耍賴，動不動就采取“眼淚殺”策略，一番哭 鬧卻又讓人不明原因，有的孩子則會**哭上好幾次；他 還會說出很多讓人感覺不舒服的話，比如髒話、詛咒之類 的話會不時從他口中冒出來；就算原本很正常的喫飯睡覺 ，在這時期的孩子身上也會變得困難起來…… 很多媽媽會感覺，自己努力了那麼久，經歷了備孕， 經歷了前兩年的從生疏到熟練的照顧孩子的過程，眼看著 就要步入正常期了，孩子卻突然來了這麼一個大轉變，這 著實讓人有些焦躁。就好像一條坦途，原本以為一路走下 去就沒問題了，卻突然出現了一個大障礙，不翻過去就不 可能繼續走下去。
面對這樣的情況，不是所有的媽媽都能保證用理智來 應對突變的，就算曾經了解過孩子可能會出現的變化，但 真到了實際操作時，也會因為種種自己意想不到的狀況而 感到無力。如此一來，情緒自然也就隨之低落，直到無法 忍受，大吼一聲，既是震懾那“頑劣”的孩子，也是紓解 自己內心的煩躁。
你是不是也是如此呢？ 剛出生時，孩子帶給你新生命降臨的喜悅；慢慢地他 成長到一兩歲，看他逐漸學會越來越多的事，這會讓你感 到欣慰；但到了兩三歲，孩子的畫風卻突變了，不像從前 那般對你言聽計從，且經常想著要自己去做點什麼，當這 個屬於你的孩子卻不能為你所左右的時候，你自然會覺得 煩惱隨之增加。所以從個人情感上來說，因為孩子的這種 突變而煩躁氣急之下的吼叫，也算是一種情緒的發洩，這 也可以理解。
有的媽媽有時急躁起來就會說：“看看人家的孩子， 都那麼聽話。” 這話是不妥當的，如果沒有特殊情況，*大多數的孩 子在3歲左右時都會進入**個叛逆期——幼兒叛逆期，隻 不過有的孩子出現得早一些（比如一歲半），有的孩子出 現得晚一些罷了（比如三歲多）。這是孩子成長過程中必 然出現的一個過程，想要阻止它的發生發展是不可能的， 那就要看我們如何讓孩子正常度過這一時期，*要看我們 自己如何理智應對這個時期了。
如前所說，靠吼叫來發洩情緒，這是可以暫時獲得理 解的行為，但並不意味著這種行為是值得提倡的。對待處 在叛逆期的孩子，你的吼叫對他來說就是在與他進行對抗 ，硬踫硬地去解決問題，你不會實現你想要的，他也得不 到正確的指示。結果隻能是你越來越煩躁，他越發不服從 你的管束，若是你依然不知道回避吼叫選擇理智，那麼你 就會陷入一個死循環。
成為一個有智慧的媽媽，不是說不能發脾氣，而是應 該有一個想要有所改變的意識，發過脾氣之後，當你發現 自己的吼叫不管用之後，就要開始反思，開始學習，想辦 法讓自己擺脫因吼叫而來的死循環，選擇讓自己和孩子都 能順心的教育方式，解決孩子問題的同時，也解決自己的