●前言 性，是身心親密與健康的禮贊
推薦序一 有性健康的大人，纔會有性健康的孩子
推薦序二 性教育，從改變與療愈自己開始
推薦序三 親子關繫的日常互動，是性教育最重要的現場
推薦序四 放手去愛，回應大衛的召喚
第一章什麼是性教育：性教育不是生理知識教育，而是全人教育
啟程成為為自己賦能的父母
我學會成為自己的“母親”
性，不隻是性
什麼是親職性教育生涯規劃？
第二章性教育的主角是父母：以依附關繫為主體的親職性教育
好的依附關繫是一切的基礎
當我們在談性教育時，我們真正想給孩子什麼？
第三章從愛出發：孩子性發展的萌芽期
父母的傷，孩子的痛苦
人格脊椎
不停觸摸自己生殖部位的3歲小孩
修復孩子的人格脊椎
培養傾聽自己與孩子的能力
第四章愛的鍛煉：孩子性發展的懵懂期（一）
如何在孩子尊重自己的感覺和現實行為之間找到平衡？
孩子幾歲必須分房睡？
看見女兒自慰，父母該如何處理？
6歲孩子想在家裡光著身體，父母該怎麼辦？
6歲女孩喜歡在父親面前裸露私密部位，該怎麼辦？
父親不在家時，12歲男孩總要跟母親同床睡，該怎麼辦？
第五章愛的鍛煉：孩子性發展的懵懂期（二）
你的孩子在學校被挑逗時
在孩子的問題面前，他的感覺最重要
在失序中認識自己與孩子
第六章愛的設限：孩子性發展的青春/摸索期（一）
不在乎關繫的孩子，不願努力的父母
如果青少年發生性行為
第七章愛的設限：孩子性發展的青春/摸索期（二）
青春期親子關繫的挑戰
青春期孩子需要怎樣的父母
性教育依附支架
尊重並傾聽孩子的性心理活動
保護孩子的性自尊
第八章愛的設限：孩子性發展的青春/摸索期（三）
設限，不是對立，而是合作
別讓孩子在熟識關繫中受傷
用孩子可以接受的方式談性
第九章愛與放手：孩子性發展的體驗期（一）
愛情與關繫的4個階段
愛情與關繫的蜜月期
愛情與關繫的自我坦露期
暗戀這件小事
第十章愛與放手：孩子性發展的體驗期（二）
性價值觀是思維，性是感覺
戀愛中界限的設定與堅守
界限設定的積極溝通
性價值觀與性傷害
第十一章愛的傳承：孩子性發展的實踐期
性溝通：性，可以談
從你到子女：性價值觀的傳承
讓自己成為性教育生涯規劃型父母

《愛與放手》是中國臺灣知名心理師、性諮商師呂嘉惠的首部家庭性教育著作，結合她20年性教育實踐所總結出來的以愛與互動為基礎的親職性教育理念，向廣大父母和性教育工作者溫情呈現了父母與孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋養、溫暖療愈和共同成長的性教育模式。
每個人都有性自我。不同的人生階段都有相應的性發展，在成長中，我們需要不斷學習認識個體的身體與性、形成個人性價值觀、發展性別和性傾向認同、從容進入親密關繫中的性愛……每個階段的性問題都足以撼動生命，甚至影響一個人的自尊和自我價值感。因此，能夠在孩子成長的道路上，為其提供適齡的、科學的、健康的性教育陪伴，則是父母能給孩子最寶貴的成長禮物。
本書以孩子心理與性發展歷程為主線，結合常見和典型案例故事，為廣大父母呈現了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期、體驗期、實踐期的表現和特點，告訴父母應該如何給孩子最需要的愛和陪伴。呂嘉惠的性教育等

呂嘉惠 著

     我學會成為自己的“母親” 穿透性的迷霧，你會發現每個靈魂最深的渴望是被正確聽到。 自1996年從美國雪城大學拿到諮商教育碩士學位，到兩年後成為心理師，我主要的工作領域就是性教育與性諮商。許多人會好奇我是怎樣走進這個領域的？是什麼支持我走這麼久？ 這些好奇的人其實想問的真正問題是 ：“1998年還是一個對性比較保守與信息缺乏的年代。相較於親子、婚姻、家庭關繫來說，性是個相對危險的題目，因為對性的道德批判與價值觀爭議至今從來沒有停止過，你是如何堅持下來的？” 我曾寫過《邁向性諮商師之路》這篇文章，在演講時也用過很多方式回答過這個問題，比如源自我在美國上課時的震撼，源自個人的發展歷程，或是源自我對心理專業的希望。但今天，我想從“銘印”這個概念來說明。銘印是一種特殊的學習行為，指的是對於特定刺激訊息的接觸甚至僅等