●第一章 豬肉
●老干媽辣醬排骨
●排骨煨南瓜玉米
●排骨蛤蜊
●花雕酒紅燒肉
●五花肉炒西葫蘆
●肉絲蒜薹炒土豆
●土豆小炒肉
●魚香肉末黃瓜
●咸酸菜剁豬肉
●老媽蹄花
●冰糖蹄髈
●鴻運脆皮豬手
●蒜子燜豬尾
●甜酒糟炒臘肉
●泥蒿炒臘肉
●醉腰絲
●肉圓茄子
●美蓉蛋卷
●豬肚讓肉
●部分目錄

專為工作忙碌又注重美食細節的“生活家”打造150餘道快手懶人菜譜，快捷、簡單卻美味不減。內容包括豬肉、雞鴨牛羊肉、海河鮮、雞蛋豆腐、蔬菜、主食、湯羹粥七個章節。每道菜都有8張步驟圖呈現正宗做法，一步一圖，讓讀者能夠根據菜譜切實可行地做出來，幫助在外奔忙的人們，重新找回味蕾上很熟悉、很惦念的感覺。

薩巴蒂娜 主編