| | | | 早餐力ing 烹飪/美食 吳艷霞著 黑龍江科學技術出版社 9787538893 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 209-304元 | | 【優惠價】 | 131-190元 | | 【出版社】 | 黑龍江科學技術出版社 | | 【ISBN】 | 9787538893496 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：黑龍江科學技術出版社 ISBN：9787538893496 商品編碼：29726573287 開本：32開 出版時間：2015-12-12 頁數：192 字數：120000 代碼：39
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 早餐力ing 烹飪/美食 書籍 | | 作者： | 吳艷霞 | | 代碼： | 39.8 | | 出版社： | | | 出版日期： | | | ISBN： | 9787538893496 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | 《早餐力ing--正在風靡優選的對稱早餐》由吳艷霞著。
對稱早餐，英文名為“Symmetry Breakfast”，講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份，除了主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/攝影項目，後來逐漸風靡優選。
一人食固然美好，但如果和愛的TA，一起在陽光下品味早餐，這樣平凡的生活就被賦予了別樣的意義。用簡單的食材做出不簡單的早餐，將滿滿的愛意融入餐盤之中。
貌美廚娘精心特制“對稱”早餐，用加倍的愛意點綴每一道餐點。
豐富的色彩，誘人的食材，無不透露著濃濃的小資情調，在快節奏的日子中享受慢生活的樂趣，讓單調枯燥的生活變得精致多彩。 |
| 目錄 | Chapter 1 有意面，不孤單
蔬菜牛肉末蝴蝶意面&檸檬水
卷心菜意面配白煮蛋&胡蘿卜汁
雜菌意面配獼猴桃&檸檬水
中式意面配荷包蛋&百香果汁
牛油果三文魚意大利面&檸檬水
菠菜意面配雙果&百香果汁
番茄釀意面配百香果&蓮子薏米羹
青豆干果意面配火龍果&檸檬水
薄荷意面配杏仁&黃瓜汁
番茄牛肉空心意面&玉米汁
Chapter 2 有溫度的三明治，喫出驚喜美味
蔬菜烘蛋三明治配雙果&酸奶
牛油果三明治&蓮子薏米羹
包裝三明治配香橙藍莓&咖啡
房形開放式三明治&蓮子薏米羹
口袋三明治配葡萄&蓮子薏米羹
水果開放式三明治配雞蛋聖女果&牛奶
香蕉開放式三明治配蔬果&牛奶谷麥圈
紫藷吐司配西藍花雞蛋香腸&蓮子薏米羹
愛心吐司配三絲蔬菜&百香果檸檬汁
莓吐司配秋葵蝦仁玉米&檸檬水
雙果吐司配蔬菜蝦仁&檸檬水
培根蘆筍吐司配果蔬&牛奶
全麥吐司配蔬果盤&百香果檸檬汁
全麥雞蛋三明治配山竹核桃&牛奶
蔬菜火腿吐司&牛奶谷麥圈
蔬菜三明治配多樣水果&蘇打水
Chapter 3 晨養之道，這些粥改變了我
香菇雞肉粥&養生蔬果
蔬菜香菇蝦粥&石榴藍莓粒
板栗粥&太陽蛋配西柚
玉米燕麥粥配雙果&檸檬水
小米粥&香腸太陽蛋配葡萄
南瓜粥&荷包蛋面包配蘋果
綠豆粥&營養蔬果配雞蛋
小米大棗粥&蔬菜雞胸肉
大棗小米米糊&雞蛋餅配石榴葡萄干
西藍花肉丸粥&果蔬杏仁
小米大棗粥&雞蛋蔬菜餅配石榴粒
Chapter 4 養胃餅&米線，充滿愛心的全家餐點
黃瓜胡蘿卜餅配橙片&牛奶
開胃藕餅配蘋果片&牛奶
玉米餅配毛豆雞蛋&玫瑰花茶
彩色南瓜餅獼猴桃雞蛋&牛奶
芹菜葉餅配南瓜石榴&牛奶
紫藷餅配冰糖山楂&黃瓜蘋果汁
燕麥雞蛋餅配黑布林橙片&牛奶
三絲雞蛋餅配柿子&牛奶
鮮蝦蔬菜米餅配雙果&牛奶
小鍋米線&酸辣開胃菜
鮮蝦涼米線&番茄口蘑湯
蔬菜青蝦米線配香蕉蘋果&檸檬水
炒米線配雞蛋柚子&蘇打水
豆花米線&冰糖山楂
茄汁榨菜米線配香蕉黑布林&檸檬水
鹵米線配開胃果&淡鹽水
牛肉米線配果盤&黃瓜汁
雞腿米線配果盤&檸檬水
酸蘿卜小鍋米線配人參果黑布林&檸檬水
Chapter 5 幸福西點，兩個人的甜蜜食光
紅絲絨蛋糕配蔬果&咖啡
棗泥馬芬蛋糕配雞蛋藍莓&牛奶雙莓谷麥圈
抹茶銅鑼燒配紫藷&牛奶谷麥圈
奶酪早餐包配雞蛋西藍花&蘇打水
紫藷燕麥球配玉米番茄秋葵&牛奶
雜糧包配雙果雞蛋&蓮子薏米羹
酥皮泡芙配西柚&檸檬水
蒜香法棍配蝦仁西藍花&掛耳咖啡
抹茶蜜豆吐司配小月餅&蘇打水
燕麥紅糖餅干配健康蔬果&牛奶
Chapter 6 快手料理，樂活族的早午餐提案
秋葵水果粒&番茄餛飩
菠菜餃配雞蛋紅提&牛奶
煎餃雞蛋配莓黃瓜&蘇打水
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| 編輯 | 《早餐力ing：正在風靡的對稱早餐》是一本有態度有生活情趣的早餐書，書中所有早餐都是以雙人對稱出現，足以體現作者細膩的心思和對生活的熱愛。如果你也想改變枯燥乏味的餐點，快打開這本魔法愛心早餐書，跟Rainbow（吳艷霞）一起，開啟每天幸福美好的時光。——《早餐來了》作者/ 雯婷茜子
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