孕育一個小生命,就像醞釀一場考試,如果不在考前充分準備,做習題、理解知識,最後的結果肯定不理想,即使理想,也隻是偶然。考試出現了問題可以再改,但懷孕出現了一點問題都無法重來。所以,備孕爸爸和備孕媽媽一定要做好孕前準備。即孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做調整規劃,從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到很優,孕育出健康、聰慧的寶寶。
本書由北京市海澱婦幼保健院副主任醫師徐文編著,從關於懷孕的那些事兒、懷孕的很好時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備、孕前即將開始這七個方面向讀者介紹了如何科學備孕,語言通俗易懂,內容科學全面,希望本書給您帶來好“孕”。