魯鵬程，家庭教育專家，家庭教育圖書暢銷作者，中華傳統文化傳播者、推動者。
全國教育科學“十二五”教育部重點課題“新課標背景下中小學價值教育的校本化研究”總課題組家庭教育專家。
中央人民廣播電臺《陽光芳草地》、江蘇電視臺《家有兒女》、鳳凰網《智彙訪談》等節目特約訪談嘉賓。
家庭教育類雜志《時尚育兒》《親子》等專家顧問團成員、撰稿人。
已出版家庭教育著作多部。其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》出版以後持續加印，銷量達50多萬冊，長期雄踞各大圖書排行榜前列。《讓孩子喫點苦吧》入選“2011-2012年中國十大家庭教育圖書”。《我家孩子愛學習》入選《中國教育報》“2011年教師暑期閱讀推薦書目”。
《孩子不愛學習，媽媽怎麼辦》《孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎麼辦》等多部作品版權輸往韓國、越南、中國香港、中國臺灣等國家和地區。
中央電視臺少兒頻道、北京人民廣播電臺故事廣播、《中國教育報》、《中國出版傳媒商報》等媒體報道過其人其作。

我和兒子最大的矛盾點，就是寫作業問題。基本上每天都會吵，每天都生氣，甚至還有兩次動手打了他！我也實在沒有辦法，他一放學回家，就看電視，你要是不催，他絕對不會把作業本拿出來。即使開始寫，也是一邊寫一邊玩，每天都磨蹭到十點半，等他寫完我一檢查，滿篇都是錯題！看著他的作業本，我的氣就打一出來！

這本書對我的幫助還是挺大的，它注重方法和實用性，從興趣培養、時間管理、自我管理、家校合作等多方面來幫助孩子，充分調動他學習的積極性，從而不再抵觸寫作業。書中很多小細節都挺不錯，比如“作業分割法”等等，能夠減輕孩子的壓力，從而增加他的效率等等。這樣的內容比較多，都很實用。

第一章孩子不愛寫作業，媽媽怎麼辦？—— 探究孩子不愛寫作業的原因

煩、煩、煩！我就是不想寫作業！——孩子不愛寫作業的常見原因 2

媽媽總是大吼大叫，真頭疼！——吼叫、批評、否定……孩子無心寫作業 9

還是慢慢寫，磨蹭一會兒好！——孩子寫作業總是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭 13

哈哈，玩一會兒是一會兒！——孩子寫作業時邊玩邊寫，不能專心 21

我不就是粗心點嗎，有什麼大不了？——孩子寫作業時粗心大意、不認真 29

什麼是思考啊，真是煩人啊！——孩子寫作業時不懂得思考、不愛思考 33

我寫作業，媽媽都不管我！——孩子寫作業，媽媽徹底“缺位”的弊端 38

第二章媽媽不吼叫，孩子更主動——如何調動孩子自覺寫作業的積極性

孩子，作業真的很重要！——引導孩子認識到作業的重要性 44

不希望媽媽批評我！——不批評纔更容易培養出自覺主動寫作業的孩子 50

請欣賞我，鼓勵我！——用欣賞、鼓勵代替批評、挑剔，掌握表揚藝術 55

媽媽，我想要點獎勵！——孩子寫得好要不要獎勵他？如何獎勵？ 59

寫作業也會發生“戰爭”？——避免因為寫作業而發生“親子大戰” 62

媽媽要注意控制好情緒！——媽媽越平和，孩子寫作業越自律 65

媽媽不愛我！——重視解決孩子的情緒問題，讓他感覺媽媽是自己人 69

哼，又是×××！——不攀比，不用“別人的孩子”怒懟自家孩子 72

告訴孩子，寫作業並不是一件痛苦的事！——學而時習之，不亦說乎 76

第三章寫作業拖拖拉拉，怎麼辦？—— 掌握時間管理技巧，寫作業又快又好

看，這就是時間啊！——用各種方法強化孩子的時間觀念 80

孩子，你要自己掌控時間！——教孩子學會給自己制定時間表並嚴格執行 84

寫作業也需要點規矩！——列幾點規矩，促進孩子寫作業遵守時間 87

哈哈，我能掌控自己的生活了——時間觀念訓練，由作業延伸到生活 91

寫作業的“約法三章”——嘗試跟孩子簽一份“好好寫作業協議” 93

第四章邊寫邊玩不專心，怎麼辦？——應對寫作業注意力不集中的好方法

孩子，喝點水，喫點水果……——別以愛的名義去打擾孩子寫作業 98

還是媽媽厲害啊！——“四JING法”幫孩子集中注意力寫作業 101

相信你一定會專心的！——減少對孩子的負面評價，給他積極正面肯定 104

寫作業，其實就是一場考試！——引導孩子把作業當成考試對待 106

“找不同”“走迷宮”“做數獨”……——集中孩子注意力的小遊戲與訓練 109

第五章寫作業馬馬虎虎，怎麼辦？—— 全方位攻克寫作業粗心大意的難題

真的是粗心？假的！——孩子表面看是粗心，其實是不會 116

各種小毛病，寫錯字、抄錯符號……——媽媽給了孩子錯誤的暗示 119

我心急，沒看完題目的要求——教孩子學會正確無誤地審題 122

有點緊張、有點輕敵！——趕走導致粗心大意的兩個“攔路虎” 125

這些題都做過好多遍了！——過多的重復練習導致粗心，注意避免 128

整天毛手毛腳的！——孩子性格比較急躁，適當引導使其改變 131

媽媽，我記住了，下次不敢了！——放手讓孩子承擔粗心大意的後果 134

備忘錄，還真的挺管用的！——指導孩子給做一個“粗心備忘錄” 137

第六章寫作業不愛思考，怎麼辦？—— 培養孩子寫作業愛思考的好習慣

不要讓孩子的思考太有依賴感！——媽媽試著多做“甩手掌櫃” 142

哇，真的很新穎！——打開新思路，嘗試新方法、新途徑，培養創造性思維 145

發現！保護！——善於發現並保護孩子在寫作業時的思考意識與行為 148

網上查找答案？——適度限制、降低孩子使用“高科技智能產品”的頻率 150

媽媽，有思考的好方法嗎？——教給孩子具體的、高效的思考方法 154

孩子，你的想法很好！——不要輕易否定孩子的“非標準答案” 157

異想天開？歡迎啊！——創設利於想像的各種情境，多正面回應孩子 162

作業變得好簡單！——引導孩子擴大知識面，豐富他的信息儲備 165

第七章讓孩子成績暴漲的寫作業法—— 媽媽輔導作業要遵循的幾個原則

媽媽，來陪我啊！——孩子寫作業，媽媽到底要不要陪伴他？ 168

陪，也要陪出效果來！——媽媽陪孩子寫作業一定要注意的三個要點 171

媽媽，請幫我檢查一下好嗎？——到底要不要幫孩子檢查作業？ 174

檢查作業也是一項“技術活兒”！——媽媽要執行“三做三不做”原則 176

教孩子快人一步——如何引導孩子重視老師對作業的批改？ 181

需要釐清的幾個重要問題！——媽媽“輔導作業”的困惑全解 184

高效率寫作業的核心術——作業四步法，全面提升作業品質與成績 191

寫作業也需要點規矩！

——列幾點規矩，促進孩子寫作業遵守時間

俗話說，沒有規矩，不成方圓。規矩，是孩子做事的邊界。所以，該有的規矩還應是有的。不然，在孩子看來，對於不按時寫作業、拖拖拉拉，反正也沒個說法，那就繼續拖拉、磨蹭吧！

但這個規矩的制定，還是要征得孩子的同意與認可。

就孩子寫作業這個問題，不妨列舉幾點規矩：

第一，養成“回家先寫作業再玩兒”的好習慣。

這一點最好能夠嚴格執行，“雷打不動”，除非有極特殊情況。

第二，在正式寫作業前，最好是先復習當天所學的內容。

因為有時候孩子不能完全在課堂上掌握所學的內容，如果回家不復習就直接寫作業，反而是“欲速則不達”——因為不會做而耽誤時間。

再有一種情況就是，硬著頭皮在所謂的“規定時間內”完成作業，在作業的“量”上是完成了，但是很難保證“質”，結果還是有很大問題。

所以，先復習再寫，無論是對低年級的，還是高年級的孩子，都是非常有必要的。

哪怕是完全掌握了，也可以在寫作業前比較快速地瀏覽一下所學內容，從而讓功課更加深刻地印入大腦。

第三，給孩子一個鬧鐘，並在寫作業前定好鬧鈴。

用鬧鐘督促孩子寫作業，有助於孩子快速高效完成作業。

有個三年級的孩子之前寫作業很慢，磨蹭拖拉，一會兒喝水，一會兒上廁所，而且還會在廁所裡待很長時間，一會兒玩兒橡皮，一會兒愣神……

一般正常40分鐘就能完成的作業，他得用兩個小時。

後來，媽媽就把小鬧鐘用上了。初期先跟孩子估算正常做作業需要的時間，然後定上鬧鈴，幾次之後，就放權給孩子自己定鬧鈴，每次40~50分鐘的時間限制。

使用鬧鐘有個小技巧：就是在預定完成時間前10分鐘提醒，就像大型考試倒計時15分鐘提醒一樣，有助於孩子在最終限定的時間內調整寫作業的狀態。

從那以後，這位媽媽就不再催促孩子“快點、快點”，因為鬧鐘已經替代她催促了。

鬧鐘的催促要比媽媽的催促讓孩子感覺更舒服一些，孩子也更積極努力，速度快了很多，每次都能提前完成作業。

在這個過程中，孩子體驗到了寫作業的成就感，因為沒有了媽媽的催促，孩子也感覺很輕松；再加上每次媽媽都會表揚他努力、用心（當然，表揚都比較有針對性，也就是善於發現孩子每次寫作業時的閃光點——“今天作業比昨天快了5分鐘”“今天整理書包比昨天快多了”……），結果孩子就會更開心，作業、學習，甚至是生活都變得更加自覺，形成整體的良性循環。

因為倒計時會給孩子一種緊迫感，會讓他不自覺地集中精力加快寫作業的速度，從而提升寫作業的效率。所以說，做到量化、具體化、精細化，比籠統地說一句“快點”要管用。

如果孩子哪天慢了一點，可能也是有原因的，所以這點也沒有什麼原則性的關繫，可以假裝看不見，有意識地去淡化，不要去打擊他，以免大好的局面被打破。

對於“給孩子一個鬧鐘”這件事，我有一個更好的建議：用電子倒計時表。隨時可以看到還剩幾分幾秒，更有助於提升孩子做作業時的專注力，當然也會提升寫作業的速度。

另外，不僅要給孩子定規矩，媽媽也需要給自己立點規矩：

第一，不要一遍遍催促孩子寫作業，成人都很討厭被催促的感覺，何況孩子呢？再就是不要長篇大論跟孩子講寫作業多重要，道理不用講太多，更不用天天講，講多了他就自動屏蔽了。

第二，也不要跟孩子做“隱形交易”——盡快寫完作業，就讓你玩手機、iPad，或看動畫片……這反而會讓孩子老想著玩手機、看動畫片。所以，這時候雖然寫作業速度提上去了，但作業的質量很可能會下降，最終孩子無法自律，沒有辦法嚴於律己。

第三，以身作則，樹立榜樣，讓孩子無話可說，比如跟孩子一起看書、學習，而不是懶散地窩在沙發上看電視、玩手機。這樣的話，孩子就會老老實實寫作業，而不會跟媽媽攀比。

你的孩子愛寫作業嗎？在輔導孩子寫作業這件事上，你遇到過什麼困難嗎？是否有無奈、生氣、力不從心、難以自控甚至想放棄的感覺？

輔導孩子寫作業，幾乎是每一位家長不得不面對的一件大事，所以要特別重視，而且方法要行之有效。否則，孩子可能就養不成良好的寫作業習慣、學習習慣，進而無法取得好的成績……

曾有一則新聞報道：一位媽媽陪孩子寫作業，急到心梗住院，做了兩個支架。這則報道引起了社會廣泛的關注，尤其是媽媽們的熱議，其中有一位媽媽就評論說：“此刻我正光榮地躺在急診室急救，病因是腦出血，我深刻懷疑就是寫作業弄的，請不要再讓我陪他寫作業！”可見，陪孩子寫作業太容易動“真情”，陪出毛病的，大有人在。

難怪有人總結說，現在有一種發病範圍最廣、危害性最大的疾病——“陪孩子寫作業綜合征”，主要表現為：吼叫、打罵、撕本子、拍桌子等一繫列無法自控的肢體動作，患者自述頭痛、胸悶、憋氣、眼冒金星，嚴重時可發生心梗、腦梗，危及生命。

這當然有一種戲說調侃的感覺，但確實有一定的道理存在其中。

面對輔導孩子寫作業這件事，有的媽媽可能認為：我們自己小時候也沒人管啊，誰輔導我們寫作業了，成績不是照樣挺好的嗎？

我想，今天的教育環境跟二三十年前有很大不同，所以，不要把自己的成長經歷套用在孩子身上，不要認為自己小時候沒人輔導寫作業，學習成績照樣很好，就對自己孩子的作業不管不問。這樣的想法是欠妥當的。為什麼？因為二三十年前大家對孩子的作業、學習都是“放養”的狀態，而且知識內容相對也比較簡單。今天我們如果還是按照這個思維去培養孩子，在孩子小時候也不去輔導他寫作業，可能會產生一些問題——孩子跟不上老師的教學進度、成績不如別的孩子好、自信心下降，嚴重的甚至逃避上學……

所以說，陪伴在孩子的成長過程中非常重要。如果我們從最初就“缺位”於這個陪伴，很可能會錯過孩子學習習慣、親子關繫培養的最好時機。其實，父母輔導初入學或小學低中年級的孩子寫作業是一種義務，也是一種責任。

目前，國內實際情況是陪伴、輔導孩子的大部分是媽媽，所以，我在“輔導孩子寫作業”這主題中主要會提媽媽這個角色，教媽媽如何有效輔導孩子寫作業。但實際上，這些內容，爸爸也可以完全參考。我非常希望爸爸們能參與進來，多輔導孩子，多陪陪孩子！

在我看來，“輔導孩子寫作業”，還隻是一個比較抽像的行為陳述，而面對孩子在寫作業過程中出現的各種問題我們如何應對，纔是更重要、更具體、更細節、更值得我們下大功夫的關鍵所在。

寫作業是孩子的本分與“天職”，因為這就是他學習的一部分。遺憾的是，很多孩子都不愛寫作業，總是試圖與作業、父母、老師做各種“周旋”，背後的原因值得探究。作為媽媽，既要發現常見的各種原因，也要弄清楚那些容易被我們忽視的原因，還要善於應對。隻有找到應對方法，纔能“對癥下藥”，最終“藥到病除”。

但有一點要注意，就是對孩子盡量做到不吼叫、不否定、不苛責、不呵斥、不任性恣意地批評……因為這些“動作”不僅沒有任何積極、正面的效果，反而會讓孩子更加無心寫作業，可謂“欲速則不達”。

再就是孩子在寫作業時出現的一繫列比較嚴重的問題，也特別值得關注，比如：寫作業總是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭；寫作業時邊玩邊寫，不能專心；寫作業時粗心大意、不認真；寫作業時不懂得思考、不願意思考……這就需要媽媽努力做到這幾點：想辦法調動孩子自覺寫作業的積極性，教孩子掌握時間管理技巧，引導孩子集中注意力寫作業，教孩子徹底解決寫作業粗心大意的問題，培養孩子寫作業愛思考的好習慣……

最後，媽媽還要遵循輔導孩子寫作業的幾個特別重要的原則，從而讓孩子愛上寫作業，讓寫作業這件事變得更輕松、更高效，讓媽媽輔導孩子寫作業這件事也變得更省心、更省力。最終，讓親子關繫更和諧、更融洽，也讓孩子愛上學習、大幅度提高學習成績。

我特別期待有這樣的效果出現！

上述關於孩子寫作業出現的所有問題與應對方法在本書中都有詳細的分析。希望這些方法讓您和孩子都在實踐中受益！祝福您和您的孩子！

魯鵬程

2018年12月