●第一章真氣與真氣運行——生命活動的核心
第二章真氣運行的通路——經絡
第三章真氣運行五步功成
一、五步功成
二、真氣運行法姿勢
三、對五官的要求
四、練功須知
第四章《黃帝內經》與真氣運行
第五章動與靜
一、動與靜的關繫
二、靜極生動
三、八觸
四、動極復靜
第六章真氣適行對五髒和疾病的影響
一、肺髒
……

本書首先以增強生命活力、完整有序的動靜功法繫列和繫統的真氣運行法理論，構建了真氣運行學說的基本體繫；其次窮究“三聖道”理論、天人一際的哲學底蘊，將真氣運行學說根植於燦爛的五千年華夏文化之中；*後，以數據翔實的臨床總結、實驗研究和病例實踐、體會為驗證，上下呼應，前後印證。