了得網圖書_失眠

作者:韓旭主編

定價:26

出版社:人民衛生出版社

出版日期:2017年11月01日

頁數:176

裝幀:平裝

ISBN:9787117253031

●一、基礎知識導航
●（一）什麼是失眠
●（二）中西醫如何認識失眠
●1.西醫學對失眠的認識
●2.中醫學對失眠的認識
●（三）失眠如何自我診斷
●（四）失眠的發病情況知多少
●1.失眠的病因是什麼？
●2.影響因素是什麼？
●（五）哪些人容易失眠？
●（六）失眠的危害有哪些
●二、個人調理攻略
●（一）運動療法
●（二）常用藥膳知多少
●（三）藥食小方
●（四）如何開展按摩療法
●（五）如何進行心理調適
●（六）如何開展自我預防
●（七）誤區
●三、名家防治指導
●部分目錄

韓旭主編的《失眠/中西醫結合慢性病防治指導與自我管理叢書》以中西醫結合為體，充分發揮中醫藥優勢與特色，分章節介紹失眠預防、康復、保健、調養、飲食、撥罐、刮痧、心理調適等內容，指導患者對於疾病進行科學、綜合、多方面、多角度的管理，以期形成一個以患者為中心，醫患互動，個體化、針對性強的疾病自我管理模式。
本書作為一本與失眠相關的的醫學科普書，對失眠患者具有較強的實用價值。

韓旭主編

韓旭，醫學博士，江蘇省中醫院主任中醫師、省中名醫，南京中醫藥大學教授、博士生導師，江蘇省“六大高峰人纔”，國家自然科學基金委員會評審專家，師從國醫大師周仲瑛和全國名老中醫李七一教授；兼任中華中醫藥學會老年病分會常務委員，世界中醫藥學會聯合會內科、睡眠和老年醫學專業委員會常務理事，江蘇省中西醫結合學會老年醫學分會副主任委員等職。出身於中醫世家，臨證三十餘載，學驗俱豐，擅長老年心腦血管疾病及疑難雜病的中西醫診斷與治療；先後指導研究生20餘人，在醫學核心期刊發表論文77篇，編寫醫學著作12部，主持省級以上科研課題16項，獲科研獎7次。先後榮獲“很好共產黨員”“很好青年公僕”“很好醫務工作者”等光榮稱等

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