●第一章學齡兒童身體解剖結構1
第一節運動繫統2
一、骨骼2
二、關節7
三、骨骼肌11
四、學齡兒童進行日常運動或體育課時注意事項15
課後思考15
第二節消化繫統16
一、消化繫統概述16
二、學齡兒童消化器官的結構與功能17
三、學齡兒童消化腺的結構與功能20
四、學齡兒童的消化與吸收21
五、運動對學齡兒童消化繫統的影響22
課後思考23
第三節泌尿繫統23
一、泌尿繫統的概述23
二、學齡兒童泌尿繫統的組成24
課後思考28
第四節呼吸繫統28
一、呼吸繫統概述28
二、學齡兒童呼吸器官的結構與功能29
三、學齡兒童的呼吸特點33
四、學齡兒童運動中合理利用呼吸的方法33
五、運動對學齡兒童呼吸繫統的影響35
課後思考35第五節血液循環繫統36
一、脈管繫統概述36
二、學齡兒童血液特點36
三、學齡兒童血管特點38
四、學齡兒童心髒特點39
五、運動對學齡兒童心血管繫統的影響44
課後思考45
第六節神經繫統45
一、神經繫統組成45
二、神經繫統的傳導47
三、人體信號繫統51
四、運動對學齡兒童神經繫統的影響52
五、體育教學時的注意事項53
課後思考54
第七節生殖與內分泌繫統54
一、生殖繫統54
二、內分泌繫統55
課後思考59
第二章學齡兒童生長發育規律與評價60
第一節學齡兒童生長發育規律與評價體繫60
一、學齡兒童生長發育規律60
二、學齡兒童生長發育的影響因素64
三、學齡兒童生長發育的評價指標67
課後思考72
第二節身體素質發展規律與評價72
一、學齡兒童身體素質發展規律72
二、學齡兒童身體素質的評價74
課後思考87
第三章學齡兒童運動科學常識88
第一節運動時的能量供給與不同運動類型比較88
一、人體運動時的能量供給88
二、不同運動類型比較93
課後思考93
第二節運動過程與身體機能變化93
一、賽前狀態階段94
二、進入工作狀態階段97
三、穩定工作狀態階段98
四、運動性疲勞階段99
五、恢復階段100
課後思考103
第三節運動技能的學習規律104
一、運動技能分類104
二、運動技能形成的生理學機制105
三、運動技能的形成過程106
課後思考108
第四節學齡兒童體育鍛煉注意事項109
一、學齡兒童運動推薦109
二、學齡兒童體育鍛煉注意事項109
三、學齡兒童鍛煉原則111
四、學齡兒童不適宜的運動113
課後思考115
第四章學齡兒童常見運動損傷的處理與防治116
第一節運動損傷的分類與原因116
一、運動損傷的分類116
二、運動損傷的原因117
課後思考119
第二節軟組織損傷的處理與預防120
一、開放性軟組織損傷的處理原則120
第四節運動性肌肉痙攣151
一、運動性肌肉痙攣發生原因151
二、運動性肌肉痙攣主要癥狀152
三、運動性肌肉痙攣處理與預防152
課後思考153
第五節運動性猝死154
一、運動性猝死發生原因154
二、運動性猝死主要癥狀155
三、運動性猝死處理與預防155
課後思考156
第六章學齡兒童健康教育與健康促進157
第一節健康的認識157
一、健康概述157
二、影響學齡兒童健康的相關因素160
課後思考162
第二節學齡兒童體質健康與體力活動現狀163
一、學齡兒童體質健康現狀163
二、學齡兒童心理健康現狀167
三、學齡兒童體力活動現狀167
課後思考169
第三節學齡兒童的肥胖認識169
一、肥胖的危害170
二、我國學齡兒童肥胖現狀170
三、我國學齡兒童肥胖高發原因171
四、學齡兒童日常基礎能量消耗172
五、肥胖學齡兒童的減肥策略176
六、學齡兒童的肥胖預防178
課後思考178
第四節學齡兒童的用眼衛生179
一、眼睛的結構認識179

學齡兒童體育健康教育作為學齡兒童全面和諧發展教育的重要組成部分，是終身體育的啟蒙教育，也是素質教育的奠基工程，對促進未來社會公民體質健康的奠定、智力的發展以及健全人格的形成有著不可替代的重要作用。近年來，隨著社會的發展和變化，學齡兒童體育健康教育工作者對探究學齡兒童體育健康教育理論與教育實踐經驗傾注了諸多精力，這對本書學齡兒童體育教育和健康教育理論與方法的編寫具有重要的指導意義。本書以“健康第一”為指導思想，以體育教育與健康教育相融合的發展目標為依據，以科學性、實用性、教育性、示性為編寫基本原則，內容新穎獨特，凸顯學齡兒童的體育活動能力培養，強化學齡兒童體育教育與健康教育的可操作性，在章節構成、活動設計、示例等方面均體現了理論性、應用性和實效性的特點。