●自序
從我104歲的外婆談起……
特別企劃
照顧爸媽，子女最頭痛的14項困擾
Part1照顧爸媽的10大迷思
為爸媽烹調食物時，一定要做得“軟乎乎”？
爸媽有多重慢性病時，一天喫十幾顆藥無法避免？
爸媽怕得“三高”，什麼都不敢喫，我們應該要好好配合？
跟年老的爸媽說話，就是要大聲點？
爸媽忘東忘西，是得了痴獃癥？
爸媽走路越來越緩慢，我們無須擔心？
爸媽不想動，是得了抑郁癥？
喫維骨力，可以預防骨質疏松癥（一）？
喫維骨力，可以預防骨質疏松癥（二）？
爸媽愛喫保健品，無傷大雅
爸媽多喫銀杏，可以預防痴獃
Part2爸媽生病時，如何正確就醫與照顧？
頭暈、跌倒、虛弱、痴獃、抑郁……老年病綜合征
每走一步，膝蓋就痛得畦哇叫？——骨關節炎
我能喫蛋黃嗎？——高脂血癥
一定要控制飲食嗎？——糖尿病
多數病患其實沒癥狀？——高血壓
胃“糟糟”、肚子脹脹？——胃腸道疾病
老人患癌癥，怎麼辦？
瘦到要暈倒？——虛弱
一個小動作就喘不停？——心衰竭
我要做腎透析了嗎？——急性腎髒病
我需要戒煙嗎？——冠心病
Part3陪伴爸媽，走無憾的人生
如何開口與爸媽談身後事？——預立遺囑／醫囑
名詞解釋
