作 者:劉建平 編著 著
定 價:39.9
出 版 社:吉林科學技術出版社
出版日期:2015年09月01日
頁 數:223
裝 幀:平裝
ISBN:9787538487091
任何護膚品對皮膚都存在一定的傷害，隻有食物養顏纔能使你的美麗更健康、更持久。本書根據中醫自然療法，詳細地介紹了百種美容食譜，設置了補益氣血、祛斑美白以及四季養顏、特殊時期美容等版塊。而且書中的食材都是很常見的五谷、蔬菜、水果、魚、肉、蛋、奶和中藥材，每個菜市場都可以輕松買到。
●Part 1 喫對食物，養出白裡透紅好臉色
●養血讓女人面若桃花好氣色
●缺血讓女人花容失色
●6個小癥狀暴露血虛癥
●補血避開這些阻鐵食物
●身邊視而不見的補血明星
●四物補血美顏粥
●砂鍋枸杞烏雞
●當歸苁蓉豬血湯
●養氣幫女人打造無齡盈潤美膚
●女人氣虛的5大跡像
●好氣靠養，食療要比藥補好
●8種補氣養顏的常見食材
●單純補氣不如氣血同補
●酸奶水果銀耳羹
●太子參燜蹄髈
●山藥糕
●美白讓女人水水潤潤美到老
●8種常見果蔬讓你急速變白
●專家支招淡斑美白無暗沉
●部分目錄
《女人皮膚白氣色好》這本書是指導大家運用很簡單平常的食物，如何喫出好皮膚、好氣色。本書推薦了18種改善膚色、延緩衰老的美容菜譜，有四季護膚、調理髒腑、特殊時期（孕期、更年期） 等版塊。在合理搭配飲食，不僅不會變胖，而且還會達到一定的瘦身、美容的作用
劉建平 編著 著
劉建平，中央電視臺《健康之路》特邀專家，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員
醫學博士、教授，碩士研究生導師，中央電視臺《健康之路》欄目特約專家，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員，河北省中醫院脾胃病科主任，主任醫師。河北省中醫藥學會脾胃病專業委員會副主任委員，河北省中西醫結合學會消化學會常務委員。
20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基礎理論與現代醫學相結合的方法治療反流性食管炎、慢性淺表性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、中重度腸化、潰瘍性結腸等
