做人很要緊是姿態好看想活得漂亮，需要很多的備案人生既然免不了走點彎路，更要穿雙舒適美觀的好鞋。看似毫不費力的錦囊妙計，其實都是千錘百煉後的經驗梳理。時尚教主奕方的人生經驗分享。有態度的文字，送給有格局的女人。時尚作家奕方以鄰家姐姐的口吻傾情分享護膚與穿衣打扮的技巧，生活日常的享受時刻，心平氣和在人生的不同階段量力而為的生活態度。文字秀色可餐，觀點鮮明，讀來暢快淋漓、一氣呵成，“拎得起”正是詮釋她以及與她一樣的當代獨立新女性的新幸福宣言。氣質女星邬君梅 超模陳碧舸 美容專家等

●推薦序1我該怎麼稱呼不務正業的她呢
●推薦序2奕方的姿態
●推薦序3她是Yvonne，也是奕方
●自序我們從不相互牽絆，我們願意彼此牽掛我的生活哲學
●人生，是一場旅行
●酬謝禮的藝術
●上一次，親吻
●水之細品
●後院時光
●威尼斯是的散心地
●馬卡龍――性感的甜品
●調情者日記
●我的簽名式飲品
●談香
●落色，紙顏
●禮物，送給（幾乎）什麼都有的她
●第二章我的護膚哲學
●生活習慣，決定保養品的選擇
●想要健康發質，你就得好好地耐心護理啊
●素顏太假，所以我化裸妝
●部分目錄

小時候，常耳聞長輩們用“拎得起、放得下”來疏解自己寬慰他人。那時的我，尚沒有經歷悲歡離合，也意識不到人生有得有失，隻希望未來不論順境逆境，都能擁有這種淡然從容的品質。盡管尚未懂得該拎起什麼又該如何放下，很起碼待人接物總歸要做到姿態好看。成長過程中，不論多麼小心翼翼，依然會遇到挫折、意外、別離。更多需要“拎得起、放得下”的片刻接踵而來。漸漸學會按照情況的輕重急緩，做出取舍；掂量自己的承受能力，調整應對的步伐；明白人往高處走，可是極限在自己腳下，唯有心安心定，纔能踏上自己的很好，享受自己的風光。從容地放下，不算太難。因為很多時候，心思一松懈，就跳過“放下”，直接進入“放棄”模式。很難的，是放下後，還需做好隨時“拎得起”的準備。時尚作家奕方寫時尚十餘載，用心生活數十年，以小女人的口吻親切分享護膚與穿衣打扮的技巧，生活日常的享受時刻，心平氣和在人生的不同階段量力而為的生活態等

奕方 著

    我們從不相互牽絆，我們願意彼此牽掛小時候，常耳聞長輩們用“拎得起，放得下”來疏解自己寬慰他人。那時的我，還沒經歷悲歡離合，也意識不到人生有得有失，隻希望未來無論順境逆境，都能擁有這種淡然從容的姿態。盡管尚未懂得該拎起什麼又該如何放下，很起碼待人接物總歸要做到姿態好看。我次真正面對“拎得起，放得下”，是初中時跟隨家人移民美國。14 歲那年的夏天，我離開了出生地上海，辭別呵護我長大的外公外婆和老保姆，搬到洛杉磯與父母團聚。我果然是拎得起又放得下，一邊歡天喜地地答應會乖乖聽話，一邊人小鬼大地以“外公外婆明年一定來看我”作為交換條件。媽媽感嘆：“這樣會談條件，以後是要去聯合國調解兩伊矛盾嗎？”開學後，我把所有的熱情都用在熟悉新生活、結交新朋友上。我從來沒想過要與上海的童年玩伴斷了音訊。相反地，我把自己的日常生活寫在給她們的信裡。長輩們等

推薦序2?奕方的姿態
奕方曾經給我講過一件有趣的事：幾年前來北京出差，她穿了雙紅色的莫羅？伯拉尼克高跟鞋，乘坐從嘉裡中心商場到辦公樓的電動扶梯去開會，當時旁邊的一個男人對她說，你的高跟鞋真好看。回答謝謝之後，兩個人恰好也乘同一個電梯去了不同樓層。之後，開完會出來時，公司的前臺告訴她，那位先生給她留了名片。
這很像偶像劇裡的情節，盡管奕方沒有讓它繼續發展，但是那位陌生男人的舉動讓人覺得有點可愛。這基本可以概括我和奕方合作時裝專欄的一個共識：美好的穿著細節，不重大，卻伴隨著某些時刻，讓它們超出日常。
和奕方合作（那時我在《時尚COSMOPOLITAN》雜志工作）的稿子是2002?年8?月的《情人的眼睛——Eyelets?米通花》。這種在白色薄棉面料上以米粒大小的鏤空組合出花樣的設計，其英文名字和中文譯法我當時得知，至今讓我在腦中浮現這樣的畫面：夏天，女孩的長發和純白輕柔等