★如何區分您家孩子是上火了，還是發炎了？“為人父母者不知醫，謂不慈”，做父母的，都希望能在孩子生病時幫他解決問題，特別是在遇到孩子上火、發炎等常見問題的時候，但很多父母常常分不清孩子的上火和發炎。當孩子體內有火、有熱，體現在外邊就是“上火”。當火在體內往上走，就會表現為眼睛紅、嘴角潰瘍、嗓子疼等；當火往下走，會表現為小便刺痛、心火下移等。而發炎，更聚焦於局部，比上火更具體，比如鼻炎、唇炎、扁桃體炎等。上火是一個總體表現，“火”在局部很猛烈地爆發了，就叫發炎。如果弄不清病癥，亂給孩子喫等

●第1章為什麼您的孩子經常上火、發炎？
1.0~10歲孩子的生理特點——“髒腑嬌嫩，形氣未充，生長迅速”
孩子的髒腑嬌嫩，不能接近消化、吸收食物
孩子的形氣未充（身體、功能沒發育接近），喫東西不能過量
孩子生長迅速，一旦有問題會自己調整
2.孩子的大部分疾病與“脾虛”有關
脾胃虛弱的孩子，一有風吹草動就會生病
脾胃功能好的孩子，很少感冒發熱
3.為什麼脾胃不好的孩子常發炎？
脾胃不足引起抵抗力下降，孩子就會發炎
脾胃有餘引起的發炎，可能會導致心肌炎、腎炎
一旦孩子身體發炎了，也會引起外感發熱
4.整體發熱是上火，局部發熱是發炎
第二章讓孩子不上火、不發炎
1.孩子上火別急，先分清是什麼火
孩子上火主要分兩種，一種是虛火，一種是實火
孩子有虛火應該怎麼調？
孩子有實火應該怎麼調？
2.孩子眼屎多得都“糊”上了，怎麼處理？
孩子有眼屎意味著什麼？
為什麼孩子的眼屎會變多？
3.孩子得的是麥粒腫還是霰粒腫您能分清嗎？
如何分辨孩子得的是麥粒腫，還是霰粒腫？
孩子得了麥粒腫應該怎麼辦呢？
孩子得了霰粒腫應該怎麼治？
4.孩子得了鼻竇炎怎麼辦？
鼻竇炎分三種，您的孩子是哪一種？
您能分清孩子得的是感冒，還是鼻竇炎嗎？
怎麼幫孩子調理這個煩人的鼻竇炎？
5.孩子經常犯鼻炎怎麼辦？
孩子患過敏性鼻炎與積食和不良情緒有很大關繫
孩子患過敏性鼻炎，可喫南瓜餅、服參湯
6.孩子流鼻血？戰術上藐視，但戰略上要重視
兒童鼻出血的常見病因
孩子鼻出血的類型
孩子鼻出血的救急方法
7.怎麼纔能讓孩子的口腔潰瘍快點好？
孩子為什麼會口腔潰瘍？
口腔潰瘍的治療方法
8.家長別大意，手足口病可不是好惹的
患了手足口病的孩子，身體會有哪些表現？
孩子得了手足口病，怎麼幫他治療？
關於手足口病的小問答
9.孩子干燥起皮舔嘴唇，小心是唇炎
為什麼一到春天，很多孩子的嘴唇就會干裂？
孩子得唇炎的原因有哪些？
脾血不足引起的唇炎，可用四物消風飲加減來調理
由其他原因引起的唇炎，要如何調理纔好？
得了唇炎後，平時要如何幫孩子調護？
10.為什麼說中耳炎是兒童“早期職業病”？
中耳炎說白了就是孩子中耳的位置發炎了
如何判斷孩子是否患了中耳炎？
孩子患了中耳炎，要如何幫他治療？
在平時怎樣讓孩子有效預防中耳炎？
第三章讓孩子的呼吸繫統不上火、不發炎
1.孩子咳嗽反復發作、經久不愈，可能患了過敏性咳嗽
家長怎樣判斷孩子是否患了過敏性咳嗽？
幫孩子按揉這幾個穴位，就可以調理過敏性咳嗽
2.孩子反復呼吸道感染怎麼辦？
孩子反復呼吸道感染，多是正氣不足
生活中哪些情況會導致正氣不足呢？
怎麼判斷孩子是否患了反復呼吸道感染？
家長如何幫孩子預防和調理呼吸道感染？
3.孩子的咽峽部長滿皰疹，可能是患了皰疹性咽峽炎
如何判斷孩子是否患了皰疹性咽峽炎？
大部分患皰疹性咽峽炎的孩子存在脾胃虛弱
幾種在家就可調理皰疹性咽峽炎的方法
關於皰疹性咽峽炎的小問答
4.孩子扁桃體發炎怎麼辦？
如何判斷孩子是否扁桃體發炎？
孩子扁桃體發炎的原因是什麼？
孩子得了急性扁桃體炎（急乳蛾）要怎麼調理？
孩子得了慢性扁桃體炎（慢乳蛾）要怎麼調理？
5.孩子得了流行性腮腺炎怎麼辦？
腮腺炎分為化膿性腮腺炎和流行性腮腺炎
什麼是流行性腮腺炎？
孩子得了流行性腮腺炎，家長要學會幫他對癥調理
在平時如何預防流行性腮腺炎？
得了流行性腮腺炎會不孕不育嗎？
6.咳喘與哮喘，您能分清楚嗎？
小兒咳喘的原因分兩種
怎樣治療小兒咳喘？
如何區分孩子是得了咳喘，還是哮喘？
7.警惕小兒肺炎，年齡越小，發病率越高
如何判斷孩子是否患了肺炎？
孩子為什麼會得肺炎？
孩子得了肺炎，家長要如何應對？
肺炎的預防措施有哪些？
第四章讓孩子喫得香、睡得好、長得更高
1.如何讓孩子的脾胃好？
絕大多數孩子的脾胃出問題，是因為積食了
孩子的積食，分為有形積食和無形積食
孩子積食後，要幫他一邊消積，一邊補脾
2.為什麼孩子能喫卻不長個？
孩子愛喫飯，卻長不高，可能是胃強脾弱
為什麼孩子胃強脾弱還特別愛喫呢？
孩子胃強脾弱，要怎麼幫他？
3.胖娃多痰濕，要常喝荷葉粳米粥
什麼樣的孩子算肥胖？
脾虛的孩子痰濕重，多肥胖
痰濕肥胖的孩子要常喫荷葉粥，多做經絡推拿
這幾種食物，盡量不要給家裡的小胖娃喫
4.孩子口臭不自知，要喫大山楂丸，喝陳皮水
孩子這麼小怎會有口臭呢？
導致小孩子口臭的原因有哪些？
5.孩子好幾天纔排便，可以喫健脾潤腸粥
便秘對孩子的身體有哪些危害？
怎麼知道孩子便秘了？
孩子突然便秘，可以喝健脾潤腸粥促進排便
孩子身體虛弱引起便秘的治療方法
6.孩子晚上睡不著，用焦三仙炒雞內金熬水喝
孩子晚上不睡覺的原因
孩子不睡覺，也有可能是不寐
孩子學習壓力大，睡不著怎麼辦？
7.孩子睡覺打呼嚕遠比您想像的復雜
小兒鼾癥的危害您知道嗎？
怎麼知道孩子是否得了小兒鼾癥呢？
孩子得了鼾癥怎麼調理？
第五章孩子有皮膚病又癢又痛又難看，媽媽怎麼辦？
1.孩子長了“四彎風”（濕疹）如何治？
四彎風（濕疹）是什麼引起的呢？
為何濕疹偏偏出現在關節處呢？
孩子得了濕疹，怎麼治纔會又快又好？
2歲的孩子也會受到家長焦慮情緒的影響
2.小妙招，輕松解決孩子痱子困擾
痱子是孩子遇到暑熱和濕毒，進而誘發的皮膚問題
痱子的種類分四種
如何分辨痱子和濕疹？
怎麼治療痱子？
怎麼幫孩子迅速止癢？
3.孩子起了汗皰疹怎麼辦？
汗皰疹的表現有哪些？
怎麼區分孩子得的是不是汗皰疹？
得汗皰疹的原因是什麼？
幫孩子調理汗皰疹的幾種方法
4.小手一直撓，孩子皮膚干燥瘙癢怎麼辦？
孩子皮膚干燥，分為三種情況

一本解決孩子上火、發炎、發育不好的健康育兒書。孩子“上火”和“發炎”看似在生活中很常見，實則當他上火、發炎時，身體已經進入一個比較特殊的階段了，如果您不能及時幫孩子調理或調理的方向錯了，會直接導致病情反復、加重，甚至影響孩子的發育。有一些父母，分不清孩子的發炎和上火，想要幫孩子解決病痛，卻又無從下手，或“病急亂投醫”，隨便給孩子用藥從而傷害孩子的身體……要解決孩子上火、發炎的問題，一定要找準成因再對癥調理。這本書，可以幫助父母分清您的孩子是發炎了還是上火了，是有實火還是有虛火，不同的炎癥要怎麼調理——分別給出了食療方、藥方、按摩法等調理方法，能有效避免亂用藥後傷及孩子脾胃，從而影響發育。

羅大倫 等 著