●第一章迅速成為指壓按摩專家
●為什麼選擇指壓按摩
●方法易學，效果顯著/010
●指壓的基本手勢
●手勢正確，手指纔不會酸痛/012
●指壓按摩如何操作
●22種指壓按摩手法全解析/014
●不同部位的指壓方法
●根據身體部位選擇的手法/023
●小運動成就大健康如何指壓更舒服/033
●第二章指壓祛除頭部、面部病痛
●頭痛
●指壓天柱、天窗，勝過口月1止痛藥/036
●頭暈目眩
●指壓頭竅陰，讓你神清目爽/040
●……

經絡穴位是人體內的天然藥庫，隻需通過我們手指的點按，即可開啟這一寶庫，激發體內的康復潛能，這也是目前很簡單易學、很廉價實惠的疾病療法。本書為您專門介紹指壓療法的知識和對癥治療方法。在靠前章裡，首先介紹了指壓療法的速學要點，讓您迅速成為指壓按摩專家；後面的五章將各類疾病分門別類，詳細介紹了疾病的對癥穴位、穴位位置、取穴技巧和指壓方法等，要點清晰，速查速用，真正讓指壓療法成為身體的很好保健方案，祛除小病小痛不再來。