●上篇體育理論
●第一章大學體育的使命
●第一節當代大學體育的功能
●第二節大學體育與個人成纔
●第二章體育與健康
●第一節健康的內涵
●第二節體育鍛煉對健康的積極影響
●第三節體育鍛煉的基本原則
●第四節體育鍛煉的自我監控
●第三章社會文化視野下的體育
●第一節中國體育的發展歷史
●第二節奧林匹克運動
●第三節校園體育文化
●第四章體育運動與大學生心理健康
●第一節大學生心理發展特點
●第二節大學生心理健康標準
●第三節體育運動對大學生心理發展的影響
●第五章體育鍛煉與營養
●第一節營養與健康
●第二節體育鍛煉與合理營養
●部分目錄

本教材以《國家學生體質標準》和《實施意見》所確立的指導思想為出發點，始終突出“以人為本、健康靠前、終身體育”這一理念，以改革、實踐、探索為思路，以教育性、科學性、新穎性、實用性為編寫的基本原則，在編寫中吸收了近期新的知識信息和科研成果，補充了近期新的體育動態。本教材分為理論部分和實踐部分，理論部分是對體育理論的闡述，實踐部分是實踐總結的結晶。全書旨在提高高職院校學生體育文化品位，激發高職院校學生自覺鍛煉的興趣，引導高職院校學生個性化體育的發展，培養終身體育鍛煉的習慣，以推進體育課內外教學一體化的進程。它既可作為高職院校體育課的教學用書，又可作為高職院校學生自我鍛煉的參考用書。