《中國傳統體育》依據《體育強國建設綱要》編寫，旨在助力中國傳統體育項目的國際化推廣和發展。本書的主要內容由“健身氣功五禽戲”和“24式簡化太極拳”兩部分組成，“健身氣功五禽戲”是中國眾多養生功法中代表性的功法之一，具有安全易學、左右對稱的特點，養生價值極高。“24式簡化太極拳”是眾多中國武術門類中代表性的拳法之一，學習者有無基礎均可習練，鍛煉價值極高。《中國傳統體育》采用中英文對譯方式編寫，中文語言凝練，英文通俗易懂，書中通過文字和動作圖片，詳細介紹展示了兩套功法的基本功、全套動作的練習方法，以及各動作要領和功效，方便讀者形像直觀地學習參考。本書附有數字資源，學習者掃描書中“二維碼”，可觀看19段動作學習高清視頻（全部配有中英文字幕）。《中國傳統體育》可用作普通高校在華留學生的“體育與健康”課程的教材，亦可作為國內外廣大體育愛好者學習、了解中國傳統體育項目的興趣讀物。
