田徑運動的中的基礎理論、重點跑、跳、投項目的重點介紹，以及對於標準動作的詳細分解、分析，都是日常教學中需要留心和關注的要點。

●理論篇
第一章 田徑運動概述 002
第二章 田徑運動技術原理 007
第一節 跑的技術原理 007
第二節 跳躍技術原理 010
第三節 投擲技術原理 014
第三章 田徑運動教學理論與方法 018
第一節 田徑教學的一般規律 018
第二節 田徑運動教學方法 020
第三節 公共體育田徑教學特點及注意事項 022
第四章 田徑運動競賽組織 026
第一節 田徑運動競賽的組織與編排 026
第二節 田徑運動競賽的裁判工作 030
第五章 田徑運動場地 037
第一節 田徑運動場地平面圖 037
第二節 田徑運動場地的設計與布局 040
第三節 田徑運動場地的丈量與畫線 043
重點項目篇
第六章 短跑 050
第一節 短跑項目的發展概況 050
第二節 短跑技術 052
第三節 短跑技術教學方法與手段 054
第四節 短跑訓練方法與手段 054
第五節 短跑易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施 058
第六節 短跑比賽賞析 060
第七章 跨欄跑 061
第一節 跨欄跑項目介紹 061
第二節 跨欄跑技術 061
第三節 跨欄跑技術教學方法與手段 064
第四節 跨欄跑訓練方法與手段 066
第五節 跨欄跑常見錯誤動作、產生原因及改進措施 068
第六節 跨欄跑比賽賞析 070
第八章 跳遠 071
第一節 跳遠運動的項目介紹 071
第二節 跳遠技術 072
第三節 跳遠技術教學方法與手段 074
第四節 跳遠訓練方法與手段 077
第五節 跳遠教學中易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施 083
第六節 跳遠比賽賞析 087
第九章 跳高 088
第一節 跳高運動發展概況 088
第二節 背越式跳高技術 089
第三節 背越式跳高技術教學方法與手段 090
第四節 背越式跳高訓練方法與手段 093
第五節 教學中易出現的錯誤動作、產生原因及應對措施 097
第六節 跳高比賽賞析 099
第十章 鉛球 100
第一節 鉛球項目的發展概況 100
第二節 推鉛球技術 101
第三節 推鉛球教學方法與手段 104
第四節 推鉛球訓練方法與手段 105
第五節 推鉛球常見錯誤動作、產生原因及改進措施 108
第六節 推鉛球比賽賞析 109
第十一章 標槍 111
第一節 標槍運動的發展概況 111
第二節 擲標槍技術 112
第三節 擲標槍技術教學方法與手段 113
第四節 擲標槍訓練方法與手段 119
第五節 教學中易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施 121
第六節 擲標槍比賽賞析 122
一般項目篇
第十二章 一般項目 124
第一節 接力跑 124
第二節 中長跑 129
第三節 三級跳遠 134
介紹項目篇
第十三章 介紹項目 142
第一節 競走 142
第二節 3000m障礙跑 145
第三節 馬拉松 147
第四節 越野跑 149
第五節 撐竿跳高 151
第六節 擲鐵餅 153
第七節 擲鏈球 155
第八節 全能運動 157
拓展篇
第十四章 體能鍛煉與健身運動 160
第一節 體能訓練概述 160
第二節 體能鍛煉課的安排 161
第三節 體能鍛煉計劃的制定 169

田徑是全民健身中很為普及的運動項目之一，又是競技體育中的品牌大戶。因此，廣泛開展田徑運動，努力提高田徑運動競技水平，無論對我國體育強國戰略的推進，還是對全民健康戰略的實施，都有著重要的意義。本教材的適用對像為普通高校非體育專業的大學生，教材內容包括理論篇、重點項目篇、一般項目篇、介紹項目篇、拓展篇等五部分。教材結合非體育專業大學生的特點，融入了新的理論知識、新的教學方法和新的訓練手段，使非體育專業大學生通過對本教材的學習，了解與熟悉田徑教學訓練的理論與實踐。

李建臣,王永安,文世林 編

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