●序言/更好地過一生
第一章認識自我：你真正想要的是什麼
2你真正想要的是什麼
8自信是走向成功的第一步
12天賦VS努力，哪個更重要
16如何成為一個永不言敗的人
20內向性格不如外向性格嗎
24為什麼喜歡，為什麼討厭
28如何變得更聰明
生涯故事：找一件能做一輩子的事情
心理學堂：青少年如何應對人際關繫衝突
第二章高中的日子：有一種青春叫全力以赴
48學霸是怎麼煉成的
53高中逆襲攻略
61有一種青春叫全力以赴
65就算不被看好，也要全力奔跑
生涯故事：打一場人生的“絕地反擊戰”
心理學堂：優秀是一種習慣
第三章大學與專業：大學專業應該怎麼選
84大學專業應該怎麼選
88那些不愁找工作的常青專業
95被誤解的冷門專業
99你有名校情結嗎
103那些名校教給我的事
109出國留學，你做好準備了嗎
116國外大學與國內大學有哪些區別
生涯故事：成長，就是不斷走出自己的舒適區
心理學堂：如何應對青春期的情緒波動
……

本書是一本寫給高中生的生涯啟蒙讀物，編者用深入淺出的語言、生動活潑的例子將生涯規劃的核心要素娓娓道來，讓學生在輕松的閱讀體驗中，繪制出屬於自己的發展藍圖。本書的每一章後面都附有“生涯故事”和“心理學堂”兩個模塊，旨在讓讀者在真實的案例中感受生涯規劃的力量，並學會自我心理調節。附錄中的“職場的一天”則呈現出多種職業的真實面貌。本書還特別附贈了《新高考學科認知手冊》，從學科歷史、高中階段學習、學科發展趨勢、專業選擇、就業前景等多個維度，對物理、化學、生物、歷史、政治、地理6門學科進行了介紹，以供學生選科時參考。