●第01章 教孩子認識時間，並明白時間管理的重要性
和孩子一起找出“時間神偷”
借助時鐘幫助孩子認識和理解時間，並建立時間觀念
孩子太磨蹭，不妨給他一個小鬧鐘
告訴孩子守時是一種美德
讓孩子認識到時間管理的重要性
第02章 建立時間觀念，讓兒童告別漫無目的
先玩了再說——孩子沒有時間概念就沒有緊迫感
我就是想玩玩這個，看看那個——孩子注意力不集中自然漫無目的
我就是不想動——時間觀念差的孩子往往行動力差
急什麼，還早呢——孩子做什麼都拖拖拉拉
我喜歡一邊學習一邊玩——孩子三心二意無法高效
第03章 改變不良習慣，兒童做事纔有效率、有成果
我早上就是起不來——孩子愛賴床，一天計劃被耽誤
孩孑喫飯磨磨蹭蹭——如何讓孩子養成良好的用餐習慣
晚上睡覺前就是想多玩會兒——幫孩子養成良好的作息習慣
懶點怎麼了——如何家中的小懶蟲
學習太累、休息時間不足——固定時間學習、固定時間娛樂
第04章 做好規劃，讓孩子遵守時間計劃表能防止時間浪費
總是手忙腳亂——幫助孩子做好日程安排
東西又找不到了——教會孩子做事有計劃，有條理
做足課前準備，聽課效率更高——督促孩子做好課前預習
學過就忘——幫助孩子根據自身情況
制訂合理的復習計劃
在固定的時間學習——培養孩子固定的學習習慣，避免時間的浪費
第05章 嚴於律己，時間管理離不開孩子的自律
反正媽媽會做好——包辦代替，讓孩子時間管理能力差
我要克制自己——培養孩子強大的自制力
我是個馬大哈——粗心大意的孩子更容易浪費時間
學習沒有方向——讓目標喚醒他自主管理時間的熱情
不能什麼都答應孩子——讓孩子在自控中提升時間管理能力
把小事做好纔能做大事——在小事中磨煉孩子的自制力
第06章 培養整理習慣，從生活中訓練孩子的時間管理能力
讓我自己來吧——鼓勵孩子自己動手，提升孩子的專注力
保持整潔——引導孩子把亂七八糟的東西收拾好
書桌雜亂學習效率低——讓孩子學會整理書桌
一步步養成認真專注的好習慣——每天給孩子布置一點家務
總是慌裡慌張、耽誤時間——告訴孩子凡事提前準備能節約時間
第07章 用對方法，讓孩子在學習上事半功倍
為什麼學習這麼累——好方法讓孩子學習效率更高
適合自己的纔是優選的——幫助孩子找到生物鐘，完善學習方法
功課毫無頭緒好心煩——為孩子量身定制一份學習計劃
我就是不想寫作業——孩子有嚴重的作業“拖延癥”怎麼辦
不要浪費一分鐘——告訴孩子別忽視微不足道的零碎時間
我總是記不住知識——幫助孩子尋找適合的記憶方法
努力了為什麼還學不好——告訴孩子效率比努力更重要
第08章 理清頭緒，告訴兒童著手前要找到方向
總是陷入混亂之中——幫助和引導孩子做時間規劃表
我能記住要做的事——鼓勵孩子養成做備忘錄的習慣
事情太多太煩瑣了——引導孩子運用四個步驟來劃分做事順序
重要的事卻沒時間做——告訴孩子要將
重要的事安排在有效的時間內做
總是有做不完的瑣事——告訴孩子要將精力放到重要的事上
第09章 屏蔽干擾，良好的生活和學習環境讓孩子更高效
家裡太嘈雜了——給孩子創造安靜溫馨的家居環境
總是被打擾怎麼能好好學習——孩子學習時，對他減少干擾和刺激
能別催了嗎——催促隻能打亂孩子的節奏
能別嘮嘮叨叨嗎——小心你的嘮叨影響孩子的效率甚至影響未來
我想看電視玩計算機——電子產品隻能讓孩子消耗時間和精力
房間太亂影響學習心情——兒童房間如何布置
我不敢拒絕別人——孩子敢於拒絕他人纔能避免時間和精力浪費
第10章 勞逸結合，讓孩子在玩與學中找到平衡
學習累了就要活動活動——引導孩子積極進行體育運動
學習時間太長效率差——告訴孩子，一定要避免長時間的連續學習
我不想整天待在屋子裡——經常帶孩子去接觸大自然
放暑假就可以好好玩了——引導孩子科學地安排長假的學習與生活
一到下午就無精打采——培養孩子每天午睡的好習慣
好頭腦效率會更高——讓孩子遠離損害大腦的壞習慣
參考文獻

時間對於任何人而言都是公平的，每個人的一天都是24小時。兒童的時間觀念和對時間的把控能力還不強，生活中非常容易出現做事磨蹭、學習拖拉、專注力差、大把時間被浪費等問題。因此，如何幫助孩子做好時間管理也成為家長們亟待解決的問題。 本書是一本家庭教育類書籍，著重闡述了如何在生活中培養兒童的時間觀念，並切實給出了具體幫助兒童做好時間管理的方法，可以讓孩子有效地掌握自己的時間和生活，培養孩子“高效學習、從容生活”的好習慣，讓孩子自律且快樂地成長。

張永芳 編

     和孩子一起找出“時間神偷” 相信在生活中很多父母說：“我就不明白孩子為啥做什麼事情都那麼拖拉！”或“我真的不知道他一天都在干什麼，總是時間不夠用。” 美國一項研究表明：兒童的時間管理能力如何，與他們的學習效率有直接的關繫，如果缺乏時間觀念和意識，一旦養成拖拉、磨蹭、低效的習慣，將直接影響到孩子的生活、學習和未來的工作。相反，如果一個孩子懂得珍惜時間，就會在學習和生活中自動自發、主動去做，在沒有人監督的情況下，也能認真、專注地學習。 如何幫助孩子認識到時間管理的重要性呢？對此，教育專家指出，對於6～12歲的兒童，幫助他們找出“時間神偷”——也就是挖掘自己的時間浪費在哪裡，能幫助他們學會珍惜時間。 有這樣一個教養小故事： 周六晚上，媽媽回到家中後，看了看還在課桌上玩玩具的兒子，生氣地說“早上出門的時等