作 者:(日)菊池洋匡 著 郭勇 譯
定 價:49.8
出 版 社:湖南文藝出版社
出版日期:2023年06月01日
頁 數:232
裝 幀:平裝
ISBN:9787572611599
1. 暢銷教輔《數學原來可以這樣學》繫列之“學習習慣養成篇”。《原來孩子這樣學習會上癮》作者菊池洋匡重磅新作。小學生家長、幼小銜接班的家長都迫切需要這樣一本讓孩子養成學習好習慣的書! 隻要孩子長大一點,自覺性就會萌芽。隻要孩子有了干勁兒和毅力,就能在學習中乘風破浪地前進。家長自認為正確的這些想法,在現實生活中往往並不能如願。父母對“不爭氣”的孩子一頓怒罵,不僅無法逼迫孩子自覺去學習,還會引起孩子的逆反心理,導致親子之間的“戰爭”爆發、親子關繫惡化,孩子成績不但沒提高,搞不好還會一落千丈。事實上,等
●第一章“成功人士”的共同特征是什麼?
01什麼是成功的決定因素?纔能還是努力?
小升初考試的佼佼者,很多人並不覺得自己有多努力
讓孩子學會努力——可是到底該怎麼做呢?
02“棉花糖實驗”可以預見人生的成功
自控能力強的孩子未來更容易成功
對人生成功尤為重要的是“勤勉”
03成功通過“棉花糖實驗”的孩子都做了什麼?
忍耐力不強的普通孩子,要對行動做好戰略性計劃
不要和誘惑正面戰鬥
04養成良好習慣,纔能高效率行動
無意識采取的行動,消耗的能量更少
培養良好習慣,是有方法可循的
05良好習慣可以改變“性格”
如何改變性格呢?
當行為習慣化之後,人的性格也會隨之改變
06培養好習慣的技巧,使人生更加輕松快樂
使行為習慣化,並不斷反復、持續
勉強自己的“努力”不能持久,所以要將其習慣化
第二章“目的”與“目標”的差別及其各自的作用
01首先明確“目的”
如果孩子問:“我為什麼必須得學習呢?”父母該怎麼回答呢?
孩子專門來問這個問題,是因為他們真的沒有想明白
如果不能明確學習的目的,就不會把學習當作自己的事情去努力
如果能夠正確設定學習目的,孩子勢必會迅速成長
02激發孩子“干勁兒”的“三個要素”
全權交給孩子自己去做,進展不順利的時候再根據情況幫他修正
孩子“能做好的事情”,要及時給予褒獎
不要設定門檻過高的目標
03“目的”與“目標”的差別是什麼?
目的是“最終的目標”,目標是“達成目的過程中的若干檢查點”
要走到很遠的目的地,路途中沒有目標的話,很難達到終點
如果能夠真切地感受到未來自己的樣子,就可以提高自制力
“想要考上理想的中學”,那就要回顧“過去的自己”
04把“結果目標”落實為“行動目標”
行動目標要設定為“具體的”“可以測定的”
設定數值化的行動目標,讓父母可以更好地為孩子提供支持
與“不能做”的目標相比,“應該做”的目標更好
05通過“5 個規則”設定目標,纔能幫孩子提高成績
具有關聯性
設定期限
內容要讓孩子感覺“我能實現”
專欄 讓孩子給別人提供建議,可以培養孩子的自信心
……
培養良好習慣,是有方法可循的。
人腦喜歡“維持現狀”,討厭“改變”。然而,隻要學會“培養好習慣的技巧”,就可以讓孩子懂得如何控制自己的行為,並在不斷重復中養成好習慣。
本書介紹的方法是以哈佛大學、斯坦福大學、耶魯大學等世界首屈一指大學的研究機構的實驗、研究成果為基礎開發的,任何人都可以再現,泛用性非常強。
全書結構嚴謹,從心理學原理層層加碼,助力孩子養成學習好習慣:
為了讓孩子找到自律的感覺,要將跟學習有關的選擇權盡量交給孩子,進展不順利時再根據情況幫他修正。
目的地太遠,就要在過程中設定多個階段性目標。 把“結果目標”落實為“行動目標”,讓孩子對自己的行為進行管理。
習慣中也蘊含“慣性法則”,隻要堅持2-3個月,基本上所有行為都能形成習慣。
把孩子的好行為轉化為長期習慣,讓他們獲得即時報酬是關鍵,為此要制等
(日)菊池洋匡 著 郭勇 譯
【日】菊池洋匡 日本小升初專業輔導學校“伸學會”的董事長。日本奧數比賽銀獎獲得者。 於日本慶應大學法學繫法律專業畢業後,就職於教育培訓機構,有10餘年的現場教學經驗。2014年獨立創業,在自由之丘創辦伸學會,現有自由之丘、目黑、中野三處校區。 在日本小升初考試中,隻有25%的學生可以考入第一志願的學校,但伸學會的學生有40%可以考取第一志願學校,比率明顯高於平均水平。伸學會的教學理念是“培養孩子自我成長的能力”,學校采取小班制,力爭打造輕松的學習氛圍,還教孩子們時間規劃、PDCA(進度管理)等自我管理方法,並進行成長方面的心理指導。因教學法經教育心理學認證,受到家長推崇。 此外,他還透過電子雜等