●免責聲明
介紹
轉變你的馬
柔軟和體操：步下調教的主要目的
玩轉平衡
柔軟和放松
強健肌肉
平衡
身體的意識
自信
從中你能獲得什麼？
裝備
調教籠頭
銜鐵
鞭子
表揚
開始
操作者的站位
從銜鐵開始工作
握鞭
扶助
銜鐵的初級基礎練習
抬高的效果
降低的效果
彎曲的效果
使用調教籠頭做基本初始練習
運動中的馬
最喜愛的一側
少即是多
牽引和前行的明確規則
基礎慢步
慢步前進
立定
使用調教籠頭來實施扶助
難題：馬停不住
後退
日常和體驗
調教路線解釋
大場地
圈程
小圈-10米圈程及更小
單環或雙環蛇形曲線
三環蛇形曲線
20米方形圈
中一心線
變換裡懷的幾種不同做法
屈撓，彎曲，向前
在圈程上
什麼是正確的彎曲？
操作者的常見錯誤
使用調教籠頭的扶助
在圈程上深踏
問題：馬匹不回應
問題：馬匹踏在重心之後
問題：馬匹踏在內方，越過了重心
肩內
關鍵練習
正常彎曲？
準備
執行
四條蹄跡線上的肩內
反肩內
長遠發展的練習
在快步中
轉換進出快步
腰外
準備
步驟l：轉動前軀
步驟2：擴展
步驟3：腰外做小圈
在直線上的腰外
腰內
準備
……
