●生涯喚醒
第一節生涯和生涯規劃
第二節開啟高中生涯
第三節生涯願景展望
第四節把握生涯希望
自我認知
第一節認識我是誰
第二節解碼我的興趣
第三節定位我的性格
第四節探詢我的能力
第五節初探我的價值觀
外部探索
第一節了解升學路徑
第二節走近大學
第三節探索專業
第四節走進職業世界
第五節職業生涯初體驗
生涯決策
第一節生涯決策初探
第二節直面決策困難
第三節選科指導
第四節高考志願填報指導
生涯管理
第一節學習管理
第二節壓力管理
第三節人際交往管理
第四節生涯目標設定及執行
第五節生涯不確定性管理
第六節我的高中生涯規劃書

《高中生生涯規劃》是一本專門為新高考背景下的高中生設計的生涯教材。本書結合新高考的背景，圍繞高中生的生涯發展特點和生涯需求設計了生涯喚醒、自我認知、外部探索、生涯決策和生涯管理等五個模塊二十四個主題，涵蓋了高中生生涯教育的主要方面。在體例上設計了學習目標、生涯故事、生涯學堂、生涯活動、生涯拓展等幾個小欄目，通過深入淺出的故事，讓學生了解自己的興趣、性格、能力，做好客觀的自我生涯規劃，掌握高考志願填報的技巧。