●序言
●前言
●一流星錘簡介
●流星錘史略
●流星錘的技法演變和探索
●二雙流星錘的特點
●雙流星錘的器械特點
●雙流星錘的技法特點
●三雙流星錘的基本技法
●雙流星錘的握法及手型
●起式時的拿法
●握法及手型
●雙流星錘的手法勁路要求和特點
●雙流星錘的基本錘法及繞錘的作用
●雙流星錘的基本錘法
●“繞錘”的作用
●四流星錘的步型、步法
●流星錘步型、步法的要求和特點
●流星錘步型、步法的基本動作
●五流星錘的肘法
●部分目錄

本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發展而得出的繫統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組合錘、綜合套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

李文彬,董平 編著