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青春期女孩派 愛上高效學習 圖書
該商品所屬分類:圖書 -> 文教其他
【市場價】
198-288
【優惠價】
124-180
【出版社】黑龍江科學技術出版社 
【ISBN】9787571906429
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內容介紹



出版社:黑龍江科學技術出版社
ISBN:9787571906429
商品編碼:10030038332164

品牌:文軒
出版時間:2021-03-01
代碼:36


    
    
"
作  者:木紫 編
/
定  價:36
/
出 版 社:黑龍江科學技術出版社
/
出版日期:2021年03月01日
/
頁  數:224
/
裝  幀:平裝
/
ISBN:9787571906429
/
主編推薦
青春期是孩子學習的黃金期,同時青春期又是個特殊的轉變期。處在青春期的女孩的內心世界充滿了焦慮和迷茫,叛逆、不自信。此時,正確引導女孩高效學習,讓女孩充分體驗到由學習帶來的滿足感和知識帶來的內心豐盈,使得她們更能看清自己,看見未來,充滿正能量地走在正確的成長道路上是非常必要的。本書特點:1. 針對青春期女孩生理、心理發展特點專屬定制。2. 深度挖掘高效學習與女孩生理發育、心理發展、人際交往、個性品質等之間的相關性,引導女孩掌握科學的學習方法,不斷提升學習動機、調整學習策略,從而達到高效學習的目的。等
目錄
●第1章青春期女孩自信派——努力學習,提升自尊
高效學習,女孩不迷茫
高效學習讓女孩更自信、擁有自我認同感
把學習當第一位的事情
自信起來,學習不再難
自信是學習進步的心理基礎
在學習上,告訴自己:我能行
夠到那顆幸運星
摩西奶奶效應:發展優勢智能
發揮優勢智能的力量
不妨自戀一下:建個“學習經驗寶庫”
成功的學習體驗能提升自信
建立一個學習經驗寶庫
不要做“學業自我妨礙”者
成績不高,不意味著永遠不高
直面成績,建立積極的自我認知
找人“代寫”,傷了自尊,丟了自信
逃避作業,會丟掉學習上的自信
尊重學生身份,踏實寫作業
女孩韌性:自我鼓勵
自勵型人格能夠增強自信
女孩要學會鼓勵自己
第2章青春期女孩語文派——抓住優勢:精心發展語言能力
思維力決定語文水平
學好語文,光靠背誦肯定不行
在語文學習中,注重提升思維力
寫作文時,怎麼樣纔不會有詞窮的感覺
詞彙豐富,善於應用
如何積累詞彙最快捷
如何靠精讀課文提升理解能力
語言水平的核心是理解
通過學課文,提升語言理解能力
你的作文水平怎麼樣
寫作更體現語言功力
加強練習,提高寫作水平
寫作文,成也審題,敗也審題
審對題,纔能有好立意
如何提高作文的審題能力
第3章青春期女孩理科派——肯努力,按著理科特點來學
解題的先決條件:掌握基礎知識
基礎知識決定理解力、解題力
下功夫,扎實掌握基礎知識
你具備解題的基本能力嗎
解題全過程:審題、解題、檢查
養成“三步解題法”的習慣
懂“數語”,學數學就不難了
能否學好數學,在於數學閱讀理解能力
掌握住數學語言,提升理解能力
不做題不數學
學好數學的關鍵:解題能力
如何提高數學解題能力
死記硬背定理、公式學不好物理
學好物理的關鍵:掌握物理過程
如何準確掌握物理過程
不做實驗學不好化學
學好化學,必須重視實驗
如何學好化學實驗
第4章青春期女孩勤奮派——把努力放心上,時時體驗成功
勤奮是人生富足的底色
中學階段是否勤奮影響一生的成就
唯有勤奮,纔能掌握知識,實現夢想
寫作業最怕拖拖拉拉
拖延下去,你與“懶人”沒區別
盡快寫作業,不拖延
足夠勤奮,讓你擁有“專家腦”
勤能補拙:勤奮學習,大腦反應快
勤奮起來,女孩會更聰明
你的勤奮出成績了嗎
女孩要懂得不是所有的勤奮都有效果
如何讓勤奮的付出更有效果呢
做善於自學的女孩,不依賴環境
自學能力強,學習更有主動性
不斷增強自學能力
第5章青春期女孩聽講派——做有心、用心的課堂“女王”
每一次新課前,都要預習嗎
預習的必要性因人而異
避免“放羊式”預習,恰當最關鍵
高效聽課法:課堂上積極調節注意力
注意聽講,充分領悟
提升注意力品質,以很好狀態聽講
老師、同學都是自家人,答錯了又能怎麼樣
上課回答問題是一種學習方法
放下心理包袱,積極回答問題
自問問題,促進理解知識
問問題能夠促進思考
肚裡有料,纔能問出問題
每個知識點,都要做到不遺忘
掌握知識,需要對抗遺忘
按照艾賓浩斯遺忘曲線規律復習
學會把知識繫統化
繫統化有利於掌握知識
從最基本的方法做起
走進網絡課堂
“互聯網+教育”下,每個孩子都需要慕課
如何選擇並上好慕課
第6章青春期女孩扎實派——不學透不罷休
“快速完成心理”要不得
“快速完成”是急躁傾向
不斷自我修煉,爭取不急躁
一錯再錯時,別放過自己
找到原因:為什麼錯過還錯
長記性:一次錯了,再也不錯
用認真鑄就優秀
認真讓你交好運
在學習上,女孩一定要做到“六認真”
女孩,從今天起,不要粗心、馬虎
馬虎不是一切錯誤的理由
力求認真,避免馬虎
寫完了,檢查一下吧
檢查,是必須的解題過程
檢查時,要有目標
第7章青春期女孩記憶派——對抗遺忘,記住
你經常被記憶欺騙嗎
揭開真相:短時記憶並不能長時間儲存記憶
牢固掌握所學知識:精細復述
回憶:打開你的知識寶藏
回憶能促進記憶、檢驗記憶
暢快回憶,要處理好的幾個問題
記不住:記憶內容會相互抑制
記憶時,會有“繫列位置效應”
記憶可以有理想狀態:無干擾
其實,背誦法很“高大上”
背誦,能夠豐富你的記憶庫
先理解後背誦,纔能真正記住
最適度的“過度記憶法”
過度記憶法,重在“最適度”
靈活運用“過度記憶法”
比較記憶法,促進記憶
比較記憶法能夠促進記憶
學會運用比較記憶法
讓記憶力升級,記憶效果好
不良的生活習慣傷害大腦記憶力
做聰明女孩,養好記憶力
第8章青春期女孩考試派——從容學習,穩妥得高分
好成績方向標:自我肯定思維模式
自我肯定者,考場發揮好
以自我肯定的狀態學習
學霸也有考砸的時候
……
內容簡介
本書針對青春期女孩生理、心理發展特點專屬定制,結合青春期女孩生理、心理發展的特點,深度挖掘高效學習對女孩身心成長的強大影響力,涉及學習原理、學習動機、學習策略、學習方法等,旨在幫助女孩在身心健康發展的基礎上高效完成學業。
精彩內容
     高效學習,女孩不迷茫 寒假,晴晴去課外輔導班上課,在那裡,她見到了學校裡很多同學,那情景就跟開學了一樣。晴晴本不想去上課,盼著假期好好玩一玩,刷刷新劇,畫幾幅畫,再看幾場電影,可是,媽媽嘮嘮叨叨地一定要她去:“學費都交了,不去多可惜啊!” 晴晴到了輔導班,看到那比上學還熱鬧的陣勢,她忍不住慨嘆:“學習太苦了,這麼苦這麼累,為什麼大家都在學呢?這麼辛苦地學習就能獲得好成績嗎?獲得好成績就會有好前途嗎?考上大學就前程似錦了嗎?” 就這樣,在不停地自問中,一節數學課結束了。晴晴不知道下節課講什麼,也懶得問同學,翻了幾下書,感覺很沒勁,趴桌子上睡著了。晴晴感到很迷芒。 高效學習讓立孩更自信、擁有自我認同感 高效學習是指具有積極的學習態度,在學習過程中擁有較強的學習動機,能夠自我調節學習節奏,達到較高效率等



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