●理論篇
第一章體育概述
第一節體育的概念
第二節體育與人的發展
第三節學校體育
第二章大學生體育鍛煉與體質評價
第一節體育鍛煉的作用和特點
第二節體育鍛煉的科學安排
第三節提高身體運動素質的方法
第四節體育鍛煉常識
第五節體育鍛煉與營養
第六節體質及影響體質的因素
第七節體質測定與評價
第三章體育運動損傷及其預防
第一節運動損傷概述
第二節常見的運動損傷與處理
第三節常見運動性疾病的預防
第四章國際體育與運動競賽
第一節國際體育概述
第二節奧林匹克運動與國際體育組織
第三節運動競賽的組織與編排
第五章大學生醫務監督與體育療法
第一節自我醫務監督的內容和方法
第二節運動損傷及其急救和處理方法
第三節醫療體育
實踐篇
第六章田徑健身運動
第一節田徑健身運動的概念
第二節田徑健身運動的分類與內容
第三節田徑健身運動與學校體育
第四節田徑健身運動的健身原理
第五節田徑健身運動對人體的作用
第七章籃球運動
第一節認知籃球運動
第二節籃球基本技術
第三節籃球競賽規則簡介
第八章排球運動
第一節認知排球運動
第二節排球基本技戰術
第三節排球運動評價與競賽規則
第四節沙灘排球簡介
第九章足球運動
第一節認知足球運動
第二節足球基本技術
第三節足球基本戰術
第四節足球比賽規則簡介
第十章乒乓球運動
第一節認知乒乓球運動
第二節乒乓球基本技術
第三節快攻型打法的基本戰術
第四節乒乓球競賽規則簡介
第十一章羽毛球運動
第一節認知羽毛球運動
第二節羽毛球運動基本技術
第三節羽毛球戰術與打法類型
第四節羽毛球比賽規則
第十二章網球運動
第一節認知網球運動
第二節網球的基本技術
第三節網球基本戰術
第四節網球比賽的方法及規則簡介
第十三章武術運動
第一節認知武術運動
第二節武術基本技術
第三節一段長拳
第四節三段劍術
第五節二段長拳
第六節三段刀術
第十四章二十四式太極拳
第一節認知太極拳
第二節二十四個姿勢動作
參考文獻
