●第一章 心態的驚人力量，情緒的巨大作用
●第一節 心態決定命運
●心態的驚人力量
●好心態讓你更優秀
●危機中爆發的超人能量
●好心態解密幸福生活
●內心充滿熱量，纔能釋放熱量
●第二節 情緒左右成敗
●認識情緒的巨大作用
●無論是好是壞，情緒都有傳染性
●情緒影響你的行為
●壞情緒會阻礙你成功
●好情緒造就好人生
●第二章 戰勝人性弱點，跨越心態藩籬
●第一節 超越自卑：你是最好的自己
●不要成為自卑的俘虜
●學會放大自己的優點
●成功，源於你接納自己
●相信自己是獨一無二的
●微笑面對生活的不完美
●部分目錄

人生很可怕的就是失控，而導致人生失控的罪魁禍首莫過於心態和情緒失控。壞心態、壞情緒是一座監獄，陰暗、潮濕；好心態、好情緒就像人間天堂，充滿陽光和希望。讓生活失去笑聲的不是挫折，而是內心的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是緊閉的心靈。沒有誰的心情永遠是輕松愉快的，戰勝自我，控制情緒，就要從“心”開始。我們無法改變天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌控自己。心態決定命運，情緒左右生活。早晨起來，先給自己一個笑臉，你都會有好心情。好心態會讓人與人之間的關繫融洽；好情緒會讓人生充滿歡聲笑語。龐麗娟著的《別讓心態害了你》告訴你如何調整心態、掌握情緒，如何疏導和激發情緒，如何利用情緒的自我調節來改善與他人的關繫，是我們人生的必修課。

龐麗娟 編著 著作