●第一章 憂慮，幸福人生的破壞者
●憂慮是健康的大敵
●憂慮是容貌優選的克星
●你的生活與憂慮無關
●第二章 擦拭心靈，來一場憂慮的革命
●平衡心理：平靜讓憂慮止步
●科學對待：平均率幫你戰勝憂慮
●忠於自我：這纔是快樂的人生
●杞人無憂：別讓小事妨礙了你的大事
●恕人為樂：寬容讓憂慮無處藏身
●樂於感恩：感恩的人很少為事情犯愁
●第三章 停止憂慮，盛裝出發
●讓自己忙起來
●讓煩惱迅速“過期”
●說出你的憂慮
●衝破孤獨，別讓自己成為孤島
●把煩惱交給時間解決
●第四章 做自己情緒的主人
●憤怒意味著無知
●學會控制你的憤怒
●部分目錄

《人性的優點》是《人性的弱點》的姊妹篇，問世於1948年，是戴爾？卡耐基人生經驗與思想精華的彙集。本書從人性的角度出發，告訴人們如何擺脫憂慮的困擾，並結合實際案例，給出高效實用的方法，指導人們挖掘自身潛在的優點，從而更充分地認識自己，改造自己，直至很後的成功。該書一經出版，便受到了廣大讀者的歡迎，被譯成多種文字，行銷於世界各地，成功地改變了干百萬人的生活和命運，被譽為世界勵志“”。