1 職業危機，躲得了初一，躲不過十五“去年很窮，今年也是”“不想上班，也不想躺平”“35歲，HR突然說：明天你不用來了。” “職場沒站穩，家裡卻催婚”“現在工作就喫力，怎麼熬到退休？”“不知道自己想做什麼”“想換工作，但不知道自己行不行” “不知道 職業還能做多久” “現在的工作很難感受到快樂” “職場上，每天都在被情緒支配”2 職業人生，隨時可以重新來過人生轉型=積累+偶然性——在被裁掉之前，提前規劃下一步|等

●第1章 為何需要人生轉型
遊戲規則已經改變
如何做到“隨時都能轉型”
何為“人生轉型”
第2章“三大積累” 與相鄰可能性
人生轉型的“三大積累”
發掘你的相鄰可能性
巧用蜂窩地圖
以三項標準分析相鄰可能性
嘗試人生轉型
通過多重職業，試錯相鄰可能性
轉型不論年齡
第3章 實現積累的前期動作 前篇
人生轉型，始於足下
人生轉型的阻礙因素——“三沒”
實現積累的六個前期動作
……

2007年以後出生的人中，預計有50%壽命在100歲以上。壽命越來越長，生活節奏卻越來越快，“求學20年、工作40年、退休20年”的人生節奏正在被打破，人們不再將個人價值寄托在公司或集體中，而是主動尋求變化，追求做自己喜歡並擅長的事。
時代的主題已經從“求穩”轉向“求變”，我們需要一種全新的職業觀，讓每個人都自由而勇敢地追求心之所向，堅信自己的價值，能夠被看見。
本書給出了“人生轉型”的思維方式：人生轉型=積累+偶然性。通過人人都能輕松做到的“六個動作”，實現以往工作經驗的“三大積累”，進而引發一繫列連鎖反應，隨時隨實現職業轉型。
第1章主要針對“‘人生轉型’已成為當今社會必不可少的思維方式”作背景說明。如今，人生的遊戲規則在不斷變化，為職業發展提前制定好路線的思維習慣已無法再為遊戲通關發揮效用。第2章主要介紹將“人生轉型”付諸實踐的具體過程，即我們如何等

(日)黑田悠介 著 楊曉琳 譯