作 者:林錦 著
定 價:39.8
出 版 社:中國紡織出版社
出版日期:2021年04月01日
頁 數:224
裝 幀:平裝
ISBN:9787518081691
● 上篇 幸福生活，用正能量來加持
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●第1章 心向陽光，讓陰暗無處躲藏 002
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●消極心態從哪裡來 002
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●心向陽光，擺脫消極心理 007
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●你為什麼會不快樂 011
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●別擔心背後有陰影，因為你前面有陽光 014
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●第2章 敞開心扉，釋放消極心理 018
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●正能量的消耗會帶來巨大的壓力 018
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●通過正確途徑釋放消極情緒 022
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●部分目錄
心病還需心藥醫，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，隻要我們善於激發，就能為我們所用。本書從生活、工作、 情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的心理問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收獲，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康快樂的人生之旅。
林錦 著
林錦，男，1974年出生，福建福州人，工商管理碩士，現為福建拓普檢測技術有限公司常務副總，標協（福建）技術有限公司副總經理，國家一級職業經理人。致力於企業質量管理、環境管理、職業健康與安全管理、品牌策劃咨詢等方面的研究。輔導過近百家大型知名企業，在刊物上發表論文數篇，在長期企業管理及咨詢輔導工作中結合企業實際，獲多項國家知識產權專利證書。
第1章 心向陽光，讓陰暗無處躲藏 成功學大師卡耐基認同這樣一句話：“如果你背後有陰影，別擔心，那是因為你前面有陽光。”其實在這個世界上，陽光的分布從來都是不均勻的，在許多不為人知的角落，或許隻有陰影和陣陣寒意。但請別忘記，隻要我們心向著陽光，那就一定會懷抱希望，從而擁抱正能量，為前進的步伐加油。 消極心態從哪裡來 負能量與正能量相對，電影《神探亨特張》使“負能量”這個詞語開始流行起來。在卡耐基看來，負能量是一種快速降低人的情緒，使人陷入低沉的東西。換言之，就是負能量隻會讓我們變得越來越糟糕，甚至最後將我們吞噬。我們經常用來安慰人的一句話是“人生不總是一帆風順的”，但似乎這句話的效用隻會發生在我們說給一些失意的人的時候。實際上，我們自己似乎從來沒有去深思過這句話的含義，一旦發生了許多讓自己不開心的事情，我們就會等
