★我們要告別多少曾經，纔能找到真正的自己我們終其一生，隻為優雅地告別過去的自己。本書圍繞個人價值、自信、主動、冒險、目標、合作、激情等主題，幫助人們發現新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動我們走向更有目標和更令人滿意的生活。★人生的重點不是過去，而是向前看，重新出發，獲得真正遊刃有餘的從容告別過去的自己，何時都不晚無論生活曾帶給你什麼，你都應以積極的心態重新振作起來！你需要持之以恆地朝著自己的目標努力。重新出發，現在就是優選的時光善於發揮自身優勢可以增強你的適應力、自等

●第一部分 做回你自己，何時都不晚
第一章 更加重視自己——個人價值
真正欣賞你自己
第二章 花時間做自己擅長的事——個性
通過做自己，你會體驗積極的情緒
當你發現不忠於自己時，要重新發現自己的個性
接受你的處境，接受真實的自己
第三章 成為少數派——風險
冒險者，更容易脫穎而出
采取冒險的行動，標志著新習慣的開始
第二部分 重新出發，現在就是優選的時光
第四章 打破看不見的界限——盲目的自我
培養自我意識
一些盲點會阻礙你成為更好的自己
審視過去，從而確定你的行為模式
第五章 制訂策略對抗自我懷疑——自信
陷入自我懷疑的內循環
取得成績，要歸功於你的努力、纔能和投入
第六章 從更實際的角度來思考幸福——瑣事
克服聚焦錯覺能避免你做出錯誤的決定
少關注物質，多注重體驗
第三部分 向新的可能性和機會敞開心扉，未來可期
第七章 對新事物和新想法充滿激情——目的性引導
培養你的激情
從目的開始，激情將隨之而來
第八章 將心態專注於如何實現自己的目標——保持年輕
你覺得自己有多年輕，就有多年輕
你越年輕，越有活力，就會越有動力
第九章 當你積極主動，好的事情將會發生——變得更積極
無論何時，你都要抓住鼓舞人心的想法
旅行可以激發創造力
在一個特定的空間可以變得全神貫注
有勇氣追隨自己的內心和直覺
第十章 下定決心，會激勵你獲得更大的機會——成為一個有決心的人
用決心去接受新的可能性和機會
第十一章 英雄幫助你走向更有價值的生活——找到自己的英雄
英雄會強化最珍視的價值觀和與他人的聯繫
你的英雄將激勵你釋放自己的潛能
第十二章 團隊的共同努力激發思考和合作——尋求合作
理解和接受朋友提供給你的支持
陌生人為你提供了實現目標的幫助
第十三章 堅持不懈，幫助你實現目標——制訂正確的目標
有目標，從黑暗的歲月中走出來
把對目標的追求變成一種習慣
找到個人願景和人生的總體目標
第十四章 偶遇，會對你的生活產生重大的影響——擁抱運氣
你的成功基於你無法控制的事
你是幸運的，因此你應該心存感激
第十五章 做一些比生命更長久的事——正確的遺產
對自己的離開提前規劃
向新的可能性和機會敞開心扉
推薦語
致謝

我們終其一生，隻為優雅地告別過去的自己。 人生的重點不是過去，而是向前看，重新出發，獲得真正遊刃有餘的從容。本書圍繞個人價值、自信、主動、冒險、目標、合作、激情等主題，幫助人們發現新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動我們走向更有目標和更令人滿意的生活。 這本書能激發我們充滿動力和活力地做自己想做的事情，不斷拓寬自己的視野，去嘗試新鮮的事物，從而得到內在的改變，遇見全新的自己。

(英)尼爾·弗朗西斯 著 劉文慧 譯

     真正欣賞你自己 當你意識到自己是一個獨一無二的人時，你會有一個最鼓舞人心的想法。這個世界上沒有人能像你一樣。你是獨一無二的，因此，你應該更加珍惜和欣賞自己。你出生並好好地活著，就很棒。 也許下面的例子能幫助你認識到自己的獨特性。正如作者梅爾·羅賓斯（Mel Robbins）所解釋的那樣，你作為“你”而出生的概率約為400萬億分之一，這就是你在特定的時間和地點出生、有著特定的父母和特定的基因所構成的概率。 阿裡·貝納齊爾（Ali Benazir）博士是一位作家，曾就讀於哈佛大學（Harvard University），在加州大學聖迭戈分校（University of Califomia，San Diego）獲得了醫學學位，並在劍橋大學學習哲學，這拓展了羅賓斯的思想。 考慮到地球上有數十億的男人和女人，他計等