焦慮癥是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中，每個人都無可避免的生活在壓力之下。美國心理健康協會的研究顯示，焦慮癥是影響美國婦女的頭等心理健康問題，而對美國男性的影響則僅次於酗酒和吸毒。
你曾經體驗過驚恐發作嗎？你對進入某些場所會感到恐懼嗎？在各種社會場合，你會感到不安和焦慮嗎？你長時間感到憂心忡忡嗎？
艾德蒙？伯恩的《心理醫生為什麼沒有告訴我(第5版)》是一本實用性的指南，會對正在和驚恐發作、廣場恐懼癥、社交焦慮、廣泛性焦慮癥和強迫性行為做抗爭的朋友有所幫助。Edmund J. Bourne博士是一名專門從事恐懼癥和其他焦慮障礙治療的心理學家和作家。
本書涵蓋了以下一些內容：
焦慮癥的成因、焦慮癥的內觀療法、克服負面的自我交談、現實生活脫敏療法、驚恐發作應對、想像脫敏療法、認識和表達情感、焦慮癥的存在主義和靈修治療、改變錯誤觀念、放松技等
