在這本書中，章頤年繫統闡述了自己對心理衛生的理解。本書分為三大部分：總論、分論和附錄。在總論部分，第一章的目的在於強 理衛生的重要意義，但同時也初步呈現了本書的行文邏輯。章頤年認為，衛生事業應該包括兩大部分：生理衛生和心理衛生。他提出了心理衛生的工作原則：重在預防。通過第二章回顧國際心理衛生運動發展狀況的基礎上並結果我國實際情況，提出心理疾病將造成巨大的社會、經濟和精神損失，因此，盡快在國內開展以心理疾病預防為目的的心理衛生運動，迫在眉睫。為此，章頤年通過第三章和第四章分別論述心理健康的標準和影響健全人格的因素和條件。他認為，心理的健康表現為人格的健全，並在國內首次提出了心理健康的標準：（1）像別人，即個體的心理與行為處於與大多數人相似的常態之中；（2）與年齡相符，即個體的身心發展要符合年齡特征；（3）能適應他人，即具備正常的社交能力；（4）快樂，能獲得較多的積極體驗，態度樂觀，做事積極等
