●第一篇親子關繫
想好了再生
生娃，隻是父母任務的開始
養育孩子，不是媽媽一個人的事
我們錯過的，總是父愛嗎
孩子不慌，我等著你慢慢長大
孩子承載不了你的幸福和快樂
聽話.並不是一場權利的較量
你代替孩子表達的，是誰的情緒
面對考試焦慮，和孩子一起
和孩子一起做規劃，這點很重要
除了學習和成績，我們還能和孩子交流什麼
你得了孩子玩手機
自我成長和孩子成長是一體的
不同的教育會有不同的孩子
孩子為什麼會學習困難
輔導作業，用不著賠上性命
不完美，纔讓孩子好看
親子衝突都有哪幾種
我那麼愛你，為什麼你感受不到?
第二篇情緒障礙
你的情緒障礙從何而來
7個方法帶你走出抑郁的情緒狀態
心理咨詢有用還是沒用
今天，你睡好了嗎
養身從養心開始
選一碗適合的雞湯
疾病和情緒息息相關
身處痛苦的漩渦，是逃避現實優選的借口
人到中年，那些和我們擦肩而過的死亡
去找有能量的人聊天
是什麼觸踫了你敏感的神經
蛻變，從來都充滿了痛苦!
不是所有的付出，都有回報
原生家庭帶給我們什麼
我說的是實話，你為什麼不高興
抑郁離我們有多遠
誰還沒有個焦慮的時候
第三篇自我成長
敞開是一種生命能量
感情大戰中，誰又是真正的贏家
婚與不婚
做你自己，即使單身
過一份不比較的人生
最不好的時光，纔優選
什麼都想要，最後什麼都得不到
相看兩不厭
婚姻是一輩子的承諾
我對湊合沒有興趣
如何對待金錢，就如何對待人生
決定異地戀去留的，不是地域的距離
但願你的隱忍，能換來你想要的生活
女人，別弄丟了你賺錢的能力
誰說幸福隻來一次
接受缺失。善待擁有
活在巨嬰世界的“三不”男人
帶著一點夢想生活，日子會變得有情趣
我們說好的幸福呢
婚姻中的四大謊言，你中招了嗎
好的婚姻，是兩個人都在努力
什麼樣的女人，容易遇到渣男
最浪漫的事，是我陪著你慢慢變老
人間聚散，無關風月

本書為大眾心理學讀物，以作者多年心理咨詢中遇到的經典案例為引，分為三個模塊：親子關繫、親密關繫、自我成長，來講述讀者在這三種關繫中會遇到的問題和解決的方案。不管是曾經在親子關繫中感到焦慮，還是在親密關繫中感到抑郁，不管是身體出現了問題，或是情緒出現了問題，還是關繫出現了問題，最後解決這些問題的方法，除了尋求專業人士的幫助之外，專享的道路，就是不斷學習，不斷修煉，自我成長。

     想好了再生 看到越來越多的家長關心親子教育、重視親子關繫，提倡身心健康，我是憂喜參半，有欣慰也有擔憂。欣慰的是我們終於從“生一個孩子讓他喫好穿暖就行”中往前走了一步，開始更加靠近馬斯洛的精神追求；擔心的是我們是不是把更多的焦點放在了孩子的身上，去要求孩子，期待孩子成為家長心目中的樣子？ 01 親子關繫的背後折射出來的不僅僅是孩子的問題，而是家庭的問題，曾經有來做咨詢的家長對我這句話有很大意見，非常不滿地對我說，我的家庭很好，家人也很和睦，對孩子的教育也是盡心盡力．為什麼你要說我們的家庭有問題？我不知道這句話觸痛了她的哪根神經，所以我對每一個來咨詢親子關繫的家長都說，如果你僅僅是為了改變孩子而來，立竿見影是做不到的，但是如果你願意從改變自己開始，從家庭方面去找到源頭，那麼一定可以靜待花開。 孩子來到這個世等