●第一章走進內心世界,了解內向性格與外向性格
什麼是內向型性格與外向型性格
從人類行為模式來看待性格的劃分
人們對於內向者的心理誤區
內向者的性格是天生的嗎
內向者的自我認知
內容延伸:內向者的類型
第二章把握當下,關注內向者的困境
這是一個為外向者服務的時代
不懂得拒絕別人,承受無謂的壓力
容易被人誤解,貼上“不合群”的標簽
習慣性地被他人遺忘和忽視
完美主義的陷阱
內容延伸:不要為迎合他人而改變自己
第三章突破局限,走出心理舒適區
直面自己的缺點
多花一點兒時間去接觸外面的世界
保持主動性是突破自我束縛的關鍵
偶爾也要接受他人的幫助
做一些自己不喜歡做的事情
內容延伸:提升自己的鈍感力
第四章發揮自己的溝通優勢,提升社交自信
提升演講技巧,站在舞臺的中心
掌握談判的法門,抓住競爭的主動權
積極參與群體活動,分享自己的生活
成為更貼心的安慰者
建立有效處理分歧的溝通機制
內容延伸:溝通的 4P 法則
第五章善用自己的特性,打造職場競爭力
勇敢展示自己的能力,讓所有人認識自己
接受挑戰,給自己設定更高的工作目標
發揮執行優勢,在工作中遊刃有餘
合理運用獨立工作的特性,提升創造力
不要浪費自己身上潛藏的領導力
內容延伸:找到適合自己的工作
第六章商業與投資,看重的就是理性
長線投資,對事業進行長遠規劃
抓住少數重要的客戶
采取循序漸進的營銷策略,逐步說服對方
深度思考,讓商業方案更加完善
內容延伸:理性的左腦及感性的右腦
第七章和諧溝通,讓婚姻更加幸福美滿
勇敢把愛表達出來
明確家庭分工,相互配合
坦誠交流,不要什麼事情都自己做決定
及時溝通,不要將矛盾擱置起來
面對矛盾,保持理性與克制
內容延伸:內向者要在婚姻中適當提出經濟要求
第八章尋找安靜的力量,提升自己的影響力
注意保護私人空間與私人時間
預先做好準備,打造安靜影響力的基礎
專注對話,借助溝通來解決彼此面對的問題
發揮出書寫上的優勢
網絡與社群媒體的應用
內容延伸:想要釋放影響力,
先控制好自己的生活節奏與工作節奏