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本書從思維培養入手，圍繞提高工作績效、時間管理、人際關繫、保持身心健康、把握生活平衡、釋放壓力、控制憂慮等與我們日常生活和工作密切相關的問題，提出了數十個影響我們工作和生活效能的思維方式，內容涵蓋近期新職場工作理念、做事心態、解決問題的方法、交際藝術、職業形像設計等內容。

    從重點問題突破
     從重點問題突破，是高效能人士思考的習慣之一，如果一個人沒有重點地思考，就等於無主要目標，做事的效率必然會十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解決問題就變得容易多了。
     查爾斯是一個具有重點思維習慣的人。他於1970年加入了凱蒙航空公司從事業務工作，3年以後，美國西南航空公司出資買下了這家公司，查爾斯先後擔任了市場調研部主管和公司經理。由於他熟悉了業務，並且善於解決經營中的主要問題，使得這家公司發展成北美第一流的旅遊航空公司。
     查爾斯的經營纔能得到了公司高層領導的高度重視，他們決定對查爾斯進一步委以重任。
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