刮痧養生的優勢在於安全高效，不僅對疾病有治
療作用，還能防患於未然，有預防保健的作用。刮痧
可以刺激人體的經絡穴位，通過經絡的作用，對機體
進行整體的調控。刮痧促使體內的代謝產物排出體外
，從而達到預防和治療疾病的目的，並增強人體的免
疫力。
周運峰、楊建宇、王單一主編的《刮痧》以通俗
易懂的語言、圖文並茂的形式詳細介紹了刮痧療法的
基本知識、經絡走行、穴位分布與功效、常見病治療
及操作步驟。刮痧擅治輕淺之患，是治療疾病初起時
的主要方法之一，對風寒、中暑、急性腸胃病、頸椎
病、肩背痛等病癥，都有顯著的療效。

簡單實用，刮痧是*好的養生法
安全高效——刮痧養生的作用
養生探秘——刮痧為什麼能治病
辨證施治——哪些病可以刮痧
美容排毒——刮痧的其他作用
有備防患——刮痧的注意事項
見微知著——輕輕一刮診斷疾病
一學就會，專家教你從零學刮痧
大道至簡——簡單工具治大病
恰到好處——刮痧的簡易手法
深入指導——刮痧手法分類詳解
一學就會——身體不同部位的刮痧技巧
融會貫通——刮痧的全過程
辨證施治，不同體質的刮痧養生
護陽、驅寒——陽虛體質刮痧
滋養、降火——陽盛體質刮痧
補血、養陰——陰虛體質刮痧
益胃、健脾——氣虛體質刮痧
疏肝、利膽——氣郁體質刮痧
益氣、養血——血虛體質刮痧
活血、通絡——血瘀體質刮痧
健脾、祛濕——痰濕體質刮痧
調理身體，遠離亞健康狀態
解毒健體——刮痧調理身體上火
活血化瘀——刮痧調理機體疲勞
一用就靈——刮痧調理大腦疲勞
解憂除煩——刮痧解決焦慮問題
益氣養心——刮痧緩解心悸氣短
平衡陰陽——刮痧改善睡眠障礙
一用就靈，刮痧治療家庭常見病癥
感冒
咳嗽
偏頭痛
腹瀉
中暑
腰肌勞損
高血壓
糖尿病
肥胖癥
月經不調
痛經
閉經
子宮出血
盆腔炎
乳腺增生
*年期綜合征
支氣管炎
支氣管哮喘
扁桃體炎
高脂血癥
食管炎
胃炎
膽囊炎
便秘
三叉神經痛
肋間神經痛
坐骨神經痛
慢性前列腺炎
尿失禁
牙痛
扁平疣
蕁麻疹
帶狀皰疹