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無痛跑步法
該商品所屬分類:醫學 -> 特種醫學
【市場價】
540-784
【優惠價】
338-490
【介質】 book
【ISBN】9787559110091
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一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:遼寧科技
  • ISBN:9787559110091
  • 作者:(澳)布拉德·比爾|譯者:徐建武//廖麗萍
  • 頁數:242
  • 出版日期:2019-01-01
  • 印刷日期:2019-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:182千字
  • **部分 我的故事
    第1章 從屢受重創到成為物理治療師
    第2章 為什麼要寫這本書
    第2部分 大起大落
    第3章 跑到受傷
    第4章 跑步傷的原因和影響
    第3部分 5步法
    第5章 **步:了解你的身體狀況
    第6章 第2步:運用**的跑步技術
    第7章 第3步:選擇合適的跑鞋
    第8章 第4步:提高髖關節穩定性
    第9章 第5步:休息的作用
    融會貫通
    附錄 跑步篩查
    參考文獻
 
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