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每天為自己打個鉤(60天的職場修煉秘籍)/實踐家書繫
該商品所屬分類:心理學 -> 其它
【市場價】
289-420
【優惠價】
181-263
【介質】 book
【ISBN】9787229004071
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內容介紹



  • 出版社:重慶
  • ISBN:9787229004071
  • 作者:郭騰尹
  • 頁數:290
  • 出版日期:2009-04-01
  • 印刷日期:2009-04-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:180千字
  • 漫畫大師艾雷迪傾情做繪,四十幅職場諧趣漫畫堪可典藏;商業教父林偉賢、《富爸爸窮爸爸》作者清崎、知名作家吳淡如聯合亞太地區200名成功財經人士。
    隨書附贈“職場行運黃金羅盤”,並有機會親臨郭騰尹老師Money&You 課程現場,教你如何在危機時代順利過鼕。
    在這本書裡,騰尹延續了自己的言語風格,從日常*瑣碎微小的生活習慣入手,直指*深遠人生意義的反思。同樣,在這本書裡,我們還能讀到內地六十餘位關注“心靈成長”的企業家,在郭騰尹的影響下,如何著力改變自己的習慣,並得到令人喜悅的成果。
  • 《每天為自己打個勾》通過六十篇文章提醒我們人生與職場上應該重視 與強調——但往往被忽略的六十餘件小事。事雖小,卻和最微小的作息習慣 、最日常的交往技巧、乃至最深遠的人生意義息息相關。郭騰尹老師倡導把 “打勾”這一職場最常見手法,作為個人行動的見證與備忘,促使個人人生 不斷被圓滿。 首創圖文相間的人生管理LIST;檢閱財經培訓大師郭騰尹的人生和職業 管理歷程,用互動形式和讀者一起實踐自己的人生和職業管理——教你如何 在危機時代順利過鼕!
  • **,為自己打個勾
    **,換換喫
    **,走一段路回家
    **,回想三件好事
    **,記錄下重要的事情
    **,要感謝一個人
    **,要讓至少一個人說謝謝
    **,好好“玩”30分鐘
    **,聽聽大家的意見
    **,給自己10分鐘接近夢想
    **,請思考成功的定義
    **,找個理由犒賞自己
    **,主動和同事打招呼
    **,不出任何怨言
    **,與家人溝通一些想法
    **,與一位好朋友聯絡聯絡
    **,先規劃好再行動
    **,讓音樂陪伴你一會
    **,完整讀完一份報紙
    **,相信“我很重要”
    **,大方請求協助
    **,不說謊話
    **,做團隊中*全力以赴的人
    **,做團隊中*全力以赴的人
    **,抽出一點時間給家人
    **,干掉那些拖延許久的事情
    **,善用自己的時間鎖
    **,還給自己一個干淨的空間
    **,隻跟自己的昨天比較
    **,去擁抱一個人
    **,以善意看待事物
    **,冒一點風險 **,做件讓人感動的事
    **,不說「不可能」
    **,運動三十分鐘
    **,穿一件讓自己高興的衣服
    **,請做*壞的打算
    **,贊美一個你平常不會注意到的人
    **,特別注重細節
    **,在做想做的事之前,先做應該做的事
    **,愛你的同事勝過你的職位
    **,學習與壓力握握手
    **,換一種方法開會
    **,去超商逛逛
    **,當作是**天上班
    **,午睡一會
    **,早一些起床
    **,相信自己會有好事發生
    **,省一點錢
    **,做一個教導者
    **,規劃下一次的旅行
    **,想辦法聽到真話
    **,當作是人生*後**
    **,環保從我做起
    **,把榮耀歸於別人
    **,不帶工作回家
    **,不逃避問題
    **,丟掉該丟掉的東西
    **,凡事保持冷靜
    **,升高一層的觀察和思考
    **,為家裡做些事
  • **,為自己打個勾 不知道是不是小女孩都有當老師的夢想,記得女兒剛念小學時,很喜歡 在自己的學習單或練習卷上用紅筆來批改,煞有其事的在每一題上面打勾, 而且在運筆間就彷佛和真的小老師一樣,*後也學老師的筆跡,在右上角打 上應得的分數,女兒很高興的拿著自己滿分的考卷,而她一路上流利的為自 己打勾的笑容與自信,一直在我的腦海中**深刻。
    離開學校後,成為在社會中奮鬥的一員,慶幸的是離開了終日大考小考 的歲月,可是我們也少了為自己打勾的那份自在。其實在職場上的每**都 跟在考場一樣,一件事做完了、做對了、做好了,也代表著不同分數的等級 ,一個做事積極認真的人和一位虛應了事的人,就會給人們不同的分數與印 像,我們希望能在學業上進步、能夠名列前茅,其實和我們渴求在職場上受 人器重的心情是一樣的,隻是在別人給我們打分數之前,可不可以自己先給 自己打分數?如果我們都不滿意自己的表現,那麼我們就很難得到他人的器 重。
    於是我覺得應該喚起每一個人對自己打勾的快感,雖然我們沒有了學校 的習題,但是我們可以把每**自己設定要完成的事項當成試卷,每完成一 項時,就可以給自己打個勾,這些事不隻是工作上的內容,也可以是家庭、 人際交往、健康運動、個人學習……等,有些事可能要花一、二個小時纔能 打勾,但是有些事可能是數秒鐘就可以完成,例如傳真一張信用卡的訂單, 或是打一通電話給某一個重要的人。
    為什麼一定要寫出來呢?因為當目標可視化以後,將會增加我們的行動 力,因為它無形中會給我們一些壓力,人們都有追求一致性的渴望,你會透 過這種方式展現比平時*積極的作風。這些年來我真的力行,它不隻讓我有 效率的完成我的目標,也讓我在打勾一件已完成的事情後,*有信心的朝下 一件事情邁步。而當**所要完成的事都打勾以後,那**我會很滿意自己 的表現,先不論每一件事的發展是否真的如我們所願,但是不逃避的心情, 仍讓我感受到心靈的充實。
    這些待辦事項,每個人會因職業內容而有所差異,我有時為了調整自己 ,還會故意寫一些很簡單的事,例如e-mail一份講義、打電話問機票的價錢 ……等,即使簡單,但是打完勾一樣會讓你很有成就感,隨著已完成事項的 增加,我們*想要全部clean掉,就像爬山一樣,一旦路程過半之後,你會 有一定要爬上山頂的雄心。就是這麼簡單的方法,它讓你有了不同的生活感 受。而如果我們再加上一些對生活細節的關注,我們會在賺錢之餘也有了* 好的生活質量,能夠依然與人保持良好的互動。
    現在你要做的就是找一本工作日志或記事簿,然後開始規劃即將展開的 這**。喔!不,是整個新的人生。
    心裡放一副撲克牌 實踐家教育集團副總經理、NLP心裡建設領域專家、遇見潛意識能量訓 練課程導師 林君翰大學畢業以後一直從事市場營銷的工作,從多層次直銷 、保險、生物科技到現在從事的培訓工作。十幾年下來積累一個很重要的心 得——客戶總是拒*的比購買的多;詢問的比行動的多。因此我建立了兩個 很重要的習慣,來幫助我隨時保持在正面積極的心理狀態。
    **個習慣是在起床躺在床上下床前我會固定問自己這句話:“**會 有甚麼好事發生在我身上呢?”當我問自己這句話時,我便容易在一整天中 不自覺得專注在好事上,哪怕隻是一頓媽媽或是老婆做的早餐、開車上班時 見到蔚藍的天空、走在路上看見一個陌生人的微笑、在演講時學生熱情親切 的提問、客戶回信的電郵、同事一句問候,對我來說這些都是好事。養成這 樣的習慣以後,我變成在**的開始就在我的腦中放了一個過濾器和搜尋引 擎。我腦中的過濾器會自動過濾掉我覺得不好的事,而隻專注在搜尋我看得 到、聽得到、感覺得到、讓我輕松、愉快、自信有成就的事物。幾年下來也 讓自己能從較緊繃的業務戰場中隨時調整並保持在輕松有彈性的狀態,反而 讓我又*好的業務營銷績效。
    第二個習慣是當遇到客戶拒*時我有一副心裡的撲克牌。一副撲克牌有 54張牌,其中有52張牌是數字牌和**,有兩張是鬼牌。我把那兩張鬼牌當 成是會跟我購買成交的客戶,其它是會因為各種原因拒*我的客戶。一開始 在培養這個習慣時我真的會帶一副撲克牌在公文包裡,每遇到一個拒*我的 客戶,我就把一張牌往後放,並且告訴自己,再拜訪多少人之後就會有兩個 成交啰。在這樣練習和培養習慣的過程中,我發現了我自己在心理狀態上的 轉變:我變得遇到挫折和拒*會有一種*想往前、愈挫愈勇的態度。因為我 很清楚每多一個人拒*我,我就離成交又進一步。現在的我已經不需要放一 副撲克牌在公文包,因為在我心裡已經有一副清晰的撲克牌,而且我也很清 楚一件事:不能約分。唯有我真正有拜訪邀約到這樣多的量,我纔能有夠多 的成交機率,而在每一次拒*後隻要我不斷的修正,我就能有離成交*進一 步的機會,大多時候也因為這樣的練習讓客戶很容易感受到我的熱情和積極 ,反而大幅的提升成交的機率。現在的我也因為這樣的習慣,變得*容易去 做自我察覺,修正每次的錯誤和態度,用*積極、*興奮的心理狀態去面對 下一個客戶和機會,因為我很清楚知道:我又離成功*進一步。
    背景連鏈: 林君翰,高三年級就成為日商妮芙露區域經理,年薪百萬,組織560人 。
    宏泰人壽高峰會年度會長(年度業績**名),美國壽險百萬圓桌俱樂 部與COT榮譽會員。95.05擔任臺灣上市公司宏易精密工業副總經理。2002年 參加臺灣Money&You課程,2007年擔任實踐家教育集團臺灣副總經理。遇見 潛意識能量訓練課程導師。專業背景包括:ABNLP美國神經語言程序學考證 局執行師、ABH 美國催眠治療考證局催眠治療師、TLT美國時光線治療協會 執行師。
    **,換換喫 父親是個一輩子正直的人,可說是“一路走來,始終如一”的實踐者, 過去父親在電視臺任職時,我們家隻能看該電視臺的節目,如果轉到別臺都 會被父親制止,因為它有違父親的赤膽忠誠。這種思惟也反應在父親不是一 個長袖善舞、能言善道的人,相反的,父親的拘謹與一致性是一生的寫照。
    即使已從電視臺退休,而數十家有線電視臺林立,父親打開電視遙控器 的開關後,幾乎很少轉臺,看的新聞及政論節目是固定的,他不像我拿著遙 控器一分鐘轉六十臺,然後忘了前面有哪些節目?又繼續重頭再轉一次。父 親理頭發的店是固定的,他要買東西不會去家裡附近的大潤發,而是乘著去 臺北國軍英雄館與同鄉聚會時,到附近的福利中心買,他請客的餐廳總是那 二、三家,*誇張的是他數十年來每日早起運動,每天士一點三十分喫中飯 ,下午五點三十分喫晚飯,嚴格的紀律讓他每天的早餐都是吐司夾花生醬, 父親喫不膩,可是我們在旁邊看得都膩了,母親常覺得父親是個沒有生活情 調與樂趣的人,大概也是其來有自吧。
    我記得我小時候放學回家,**件事就是開冰箱,然後會問媽媽**晚 上喫什麼?我總期待媽媽告訴我有些新鮮的東西,這種習慣大概也遺傳給了 女兒,女兒下了課還沒回到家,就先打電話回來問她們的母親**晚上喫什 麼?如果她們對媽媽的答案不滿意的話,在電話裡就不斷的唉聲嘆氣,因為 雙子座女兒覺得學校的營養午餐比較好喫,每天中午都有期待,因為天天都 會換。
    再好喫的排骨飯連喫一個星期就不怎麼好喫了,再香噴噴、熱騰騰的魯 肉飯連喫幾天也會讓你的尿酸**,許多的美好都應保持一些距離,人們纔 會珍惜與期待,太容易擁有的東西,久了也會讓我們不再有感覺,當我們沒 有感覺時,我們就真的隻是在過日子,而不是在享受人生。
    我相信對新事物的好奇,也是人們追尋快樂的一種方法,所以人們應該 適時的離開舒服圈去體會新經驗。習慣很好,它讓我們依循舊有的方式做決 策,省時間;可是習慣*大的盲點就是讓我們保守、不願意改變。因此如果 你是上班族,**中午喫飯時,你可以問問同事有哪些不錯的地方是你不曾 去過的?或者給自己一個冒險的機會,把自己想像成電視上美食節目的主持 人,想像攝影機就在前面,而你要做出那種Q勁彈牙或入口即化的驚艷感覺 ,把它當做一件好玩的事,即使真的不好喫,那也可能代表廚師料理的方法 不合你的口味,因為可能同樣的食材在不同的烹調下,你會有**不同的評 分。
    咱們也可以假日不開伙,全家選擇一家小館子用餐,你可以喫日本料理 、韓式烤肉、泰緬菜、或是開車到山裡找一個可以遠眺夜景的地方,喫完在 星空下泡著溫泉。換換喫是一種創新,*是一種沉澱。
    **,讓自己換換喫。
    P1-8
 
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