一個女生就是一朵花。有的女生像蘭花，盡管每年春天，都會潔白芬芳，然而夜間的一場小雨就會使滿樹盛開的花朵變了顏色，花瓣破碎不堪。玉蘭花矜持而脆弱，驟然開放又驟然凋謝，她的生命隻有一次花季，錯過一時也就錯過一世。
嚴敬超著的《心若幽蘭遠身如薄荷清》帶領您縱橫職場，做令人羨慕、常開不敗的職場玫瑰……

《心若幽蘭遠身如薄荷清》的作者嚴敬超也是一 位不再年輕的女性，對同齡女性深切的苦惱和纏繞的 愁緒頗為關注，為此奉獻千言萬語，其中有對您身心 健康與美麗的忠告，如閨房摯友，娓娓細語，提醒您 該如何養顏、塑身、強體、養心；有對婚姻的建議， 如航標燈塔，指引您繞過潛伏的礁石，成功地將婚姻 之舟駛向幸福的彼岸；有對職業的指導，如成功之手 ，帶領您縱橫職場，做令人羨慕、常開不敗的職場玫 瑰……如果您是一位女性，請認真研讀本書，進而身 體力行，定能獲益匪淺！即使自己不再年輕，也依然 可以活得美麗、健康、快樂、自信、精彩！如果您是 一位男性，請把本書送給自己所愛的人，讓她攜帶著 美麗、健康、快樂、自信，和您一起牽手走到幸福人 生的終點！

第一章 心若向曖，生活就是花開的模祥
放下包袱，給心靈解壓
**掌控自己的情緒
關於幸福，你的觀點是什麼
認識情緒的重要性
女人要把握陽光般的好心態
做一個知足的女人
別被**心態左右
快樂使女人永藻青春
要知足，纔能常樂
快樂的女人收獲多
放下煩惱，把快樂當成一種習慣
第二章 幸福就藏在你背後
穿好“婚姻”這雙鞋
好老婆修煉法寶
失戀不失心
男人眼中的優質女人
涉愛女人需知
你屬於哪種愛情性格
女人結婚後的三個“雷區”
營造和諧的夫妻關繫
第三章 你的人生，比你想像的*美
良好的修養為你增色
修煉你的魅力，讓艾人魅力十足
讓書香熏染你的獨特氣質
你為什麼要做一個智慧女人
智慧女人**的十種素質
智慧女人愛自己
智慧女人事業、家庭二者兼顧．
智慧女人會贊美
智慧女人的二十條理財竅門
第四章 別讓心底的夢想擱淺在路上
完成自己的創業夢想
去你想去的地方
有一輛自己的愛車
和他一起去看海
看一次日出的壯麗景觀
第五章 心中有愛，容顏不老
給自己多一份關心，多一份愛
留一份愛給父母
勇敢追求，抓住幸福
關愛陪伴你一生的人
愛和萬興事，多關心公婆
*博大的母愛
第六章 別錯過身邊的美好
女人的魅力源於氣質
情趣增添你的魅力
做優雅女人，讓你魅力無限
因為成熟而*有魅力
做溫柔的女人，體現**魅力

放下包袱，給心靈解壓 “有生活，就有煩惱。”女人為什麼會感覺到累 ，是因為她們的心累。來自於工作、家庭的壓力讓她 們喘不過氣來，究其原因，是因為女性的心理因素占 很大的成分。事事追求**的心態，對愛情、家庭、 事業抱有太多的理想，當這些一遇到變幻莫測的社會 現實，就會像空中樓閣、海市蜃樓一樣虛無。因此， 要學會調整自己的心態，理清情緒，用適當的方法給 心靈解壓，這樣，一切的煩惱都會被請出你的腦海。
生活在你的眼中，也會有另一番嶄新的面貌。給心靈 解壓，從現在開始： 1．不要對人對己要求過高 對丈夫要求不要太高，一方面希望他能夠抽出多 的時間陪你，給你精神撫慰；另一方面又希望他能為 家庭提供生存保障。人無完人，不要讓這種求全心理 影響夫妻關繫。同時，對自己要求也不要過高，整天 考慮自己的工作、體重，還有每個家庭成員的健康， 如此，哪裡還有時間去做其他事情，這也是導致身心 疲憊的原因。
2．一次做一件事情，並且集中精力去做 工作和生活分開，工作時就認真工作，把其他的 事情一概拋在腦後。同時，也要做到勞逸結合，在工 作間隙可以抽出一刻鐘放松一下，散散步和伸伸懶腰 。享受生活時就**地放松，不再想工作中的事情。
3．擔憂之心不可有，不要處處謹小慎微 在這裡，提倡“我行我素”的作風，遇到什麼事 情都擔心，前怕狼後怕虎，*後隻會讓自己陷入擔心 的汪洋大海之中，無法自救。不妨把這些擔憂記在日 記裡，或與朋友一起談一談，就不會感覺孤獨和無助 。
4．身體是革命的本錢，忙碌之餘，不忘鍛煉 鍛煉是*好的減壓方式之一，研究人員發現，鍛 煉後的人壓力水平下降了25％。如今的鍛煉方式有許 多，可以選擇去健身房，或者在樓下小區慢跑散步或 做一些伸展練習都行。
5．要有一兩個閨中密友 有許多的女人並不喜歡交**的朋友，其實在你 不順心的時候找個知心女友傾訴一番，你的壓力與煩 惱就會減少許多。
6．學會放下，懂得付出 脆弱的女人為情煩，虛榮的女人為利惱，情感與 名利都是身外之物，有得必有失。對於浮華之事，不 如放開胸懷，少去索取，多去付出，你的內心就不會 焦躁煩悶。煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是 快樂生活的病瘤。人的壓力也源於煩惱，不要庸人自 擾，將煩惱放下，就會收獲快樂，能放下的女人是幸 福的。
學會給心靈解壓，是高情商的一大表現。盡量做 到思想開朗，心胸開闊，謙虛處世，寬厚待人。這樣 ，不僅有益於身心健康，也利於提高道德修養和思想