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知我少年心(青少年心理健康自助讀本)
該商品所屬分類:心理學 -> 青少年心理健康
【市場價】
302-438
【優惠價】
189-274
【介質】 book
【ISBN】9787547029091
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內容介紹



  • 出版社:萬卷
  • ISBN:9787547029091
  • 作者:董秋玲
  • 頁數:285
  • 出版日期:2015-02-01
  • 印刷日期:2015-02-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:200千字
  • 董秋玲編著的這本《知我少年心(青少年心理健
    康自助讀本)》針對中學階段(初、高中)學生可能
    出現的心理問題,為之心理診斷,進行心理疏導和自
    我心理調適。內容編排合理,有很強的實用性和操作
    性。如學生最關心的考試焦慮問題、青春期異性交往
    、性困惑、自信心的培養,等等。每位同學都能從中
    找到自己的影子,“問題”男孩或女孩閱過該書,定
    會一身輕松投入到學習生活中去。
    另外,本書是心理健康高級教師專門針對學生的
    心理問題而編著的實用手冊。作者積累了豐富的教學
    經驗,處處結合學生實際。因此,本書絕非“紙上談
    兵”,而是理論結合實際。不僅能幫助同學們健康成
    長,而且能引導老師、家長與孩子正確溝通。
  • 第1章 心情緒言
    心靈砝碼
    你的心理是否健康?
    推開心窗
    你現在的心情好嗎?
    我到底怎麼了?
    做自己的主

    成長煩惱
    淚水悄悄地滑落
    心情驛站
    逆境時的心態
    感悟
    心理常識
    為什麼人有自尋煩惱的心理傾向?
    助人自助
    第2章 自信*美
    心靈砝碼
    你感到自卑嗎?
    推開心窗
    認識自己
    自信技巧
    成長煩惱
    我不再受寵
    心情驛站
    不**的“美”
    感悟
    心理常識
    認同自己,纔能自信
    助人自助
    第3章 朋友別哭
    心靈砝碼
    你維持友情的能力如何?
    推開心窗
    我真的不想傷害你
    成長煩惱
    被大家開玩笑的滋味
    感悟
    心情驛站
    愛人者,人恆愛之
    心理常識
    留下美好的**印像
    助人自助
    第4章 驛動的心
    心靈砝碼
    你陷入“單相思”了嗎?
    推開心窗
    異性間的友誼難把握
    青澀的橄欖
    成長煩惱
    愛是一種魔力
    心情驛站
    什麼是愛?
    心理常識
    早摘的果實不甜
    助人自助
    第5章 母愛如水
    心靈砝碼
    你對孩子知多少?
    推開心窗
    媽媽,我想對您說
    實驗步驟
    成長煩惱
    發生在我和媽媽之間的事
    心情驛站
    震撼心靈的母愛
    感悟
    心理常識
    家庭的生命周期
    助人自助
    第6章 情緒舵手
    心靈砝碼
    測測你的“情商”
    推開心窗
    *近比較煩、比較煩
    安慰解脫靠自己
    成長煩惱
    我感覺
    心情驛站
    學會管理自己的情緒
    心理常識
    情緒與健康
    助人自助
    第7章 愈挫愈勇
    心靈砝碼
    你如何面對挫折?
    推開心窗
    挫折事件列舉
    挫折來源
    善待挫折
    成長煩惱
    輝煌已成為過去
    心情驛站
    如何對待學習挫折?
    心理常識
    不同的人在挫折面前的反應
    助人自助
    第8章 神秘花園
    心靈砝碼
    你存在明顯的青春焦慮嗎?
    推開心窗
    青春期性生理的發展
    青春期性心理的發展
    青春期性困擾
    成長煩惱
    我這樣做正常嗎?
    心情驛站
    延伸的情結
    感悟
    心理常識
    解讀**戀
    助人自助
    第9章 逆水行舟
    心靈砝碼
    學習方法簡易自測
    推開心窗
    學習的悲歡曲
    中、高考復習應考期間常見問題解答
    成長煩惱
    當考試成了負擔時,我該怎麼辦?
    心情驛站
    一不小心考高了!
    心理常識
    肌肉放松法為何能控制焦慮情緒?
    助人自助
    **0章 打開心鎖
    初中生心理咨詢
    高中生心理咨詢
    後記
    參考書目
 
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