周一凡著的《兒童焦慮心理學》特意精選許多具有代表性的案例，很好地解決了理論過於枯燥、晦澀的問題，幫助讀者*好地理解各種不同的兒童焦慮心理的表現。理論和實際的**地融合，相信可以給讀者帶去良好的閱讀體驗。
本書的寫作風格、語言表達等接近孩子的欣賞品位和水平，不僅適合父母教育孩子，孩子自己也能閱讀，通過這種共同閱讀的方式，可以拉近親子關繫，令學習效果得到相應提升。

周一凡著的《兒童焦慮心理學》介紹了弗洛伊德 、阿德勒、等著名心理學專家對焦慮心理的認知和觀 點，從本質上分析兒童出現焦慮心理的原因，具有一 定的針對性和說服力。並且分別從特殊恐懼、社交恐 懼、強迫癥、分離性焦慮、廣泛性焦慮、創傷後應激 障礙、恐慌癥、失眠等方面解讀兒童的焦慮心理，結 構嚴謹，條理分明。

第一章 心理學家眼中的焦慮
弗洛伊德：不斷演進的焦慮理論
葉克斯－道森定律：過度焦慮會阻礙能力的發揮
克爾愷郭爾：存在就會有焦慮
羅洛·梅：焦慮是非特定的
奧托·蘭克：個體化是產生焦慮的源頭
阿德勒：焦慮源於自卑
霍爾奈：焦慮與敵意存在一定的關繫
第二章 被忽視的兒童焦慮心理
探尋引發兒童焦慮的真相
焦慮兒童的思維方式
兒童焦慮癥的常見類型
焦慮兒童的行為特點
警惕焦慮的遺傳性
第三章 特殊恐懼癥：對特定對像的恐懼
什麼是特殊恐懼癥？
特殊恐懼的形成機制
教孩子給特殊恐懼分級
如何幫孩子戰勝特殊恐懼
改變之旅：怕狗的磊磊
第四章 社交恐懼癥：兒童對社交充滿焦慮
社交恐懼癥是怎麼回事？
什麼是社交恐懼思維？
邁出社交的**步
改變之旅：不喜歡說話的琳琳
第五章 強迫癥：**主義孩子的焦慮之旅
強迫觀念和強迫行為
儀式感的強大吸引力
強迫癥有多可怕
戰勝強迫癥，幫孩子找回真實的自己
改變之旅：容不得一絲凌亂的樂樂
第六章 分離性焦慮癥：兒童黏著家長的根源所在
走近分離性焦慮癥
建立自信，就能擺脫焦慮的困擾
幫孩子樹立獨立自主的觀念
改變之旅：不願上幼兒園的依依
第七章 廣泛性焦慮癥：莫名其妙地為所有的事情擔心
什麼是廣泛性焦慮癥？
廣泛性焦慮是如何形成的
克服廣泛性焦慮癥的方法
改變之旅：杞人憂天的鼕鼕
第八章 創傷後應激障礙：憂心壞事再次降臨
創傷帶來了應激障礙
創傷後應激障礙的典型表現
創傷後應激障礙產生的影響
尋求專業幫助，治療創傷後應激障礙
改變之旅：撫平傷痕的軍軍
第九章 恐慌癥：突然襲來的焦慮
恐慌發作時的感受
初次驚恐發作
克服恐慌的有效手段
改變之旅：走出家門的洛洛
第十章 失眠：兒童也有睡眠焦慮
睡眠與焦慮之間的關繫
兒童睡眠焦慮的表現
培養良好的睡眠方式
講故事有助於兒童入睡
改變之旅：被失眠困擾的丁丁
第十一章 擺脫焦慮，有法可循
讓孩子學會接受，踢開焦慮這塊絆腳石
提升孩子的專注力，不給焦慮生存的空間
教孩子學會做*壞的打算
讓孩子做憤怒的主人，而非奴隸
讓孩子采取正確的交往方式
改變孩子的思維模式，換種思維看焦慮
讓孩子學會和自己談一談
直面恐懼，做勇敢的自己
附錄一 心理測評您的孩子有考試焦慮癥嗎？
附錄二 心理測評兒童恐懼情緒測試
後記 教孩子獨立面對焦慮

第一章 心理學家眼中的焦慮 對焦慮問題的研究，很多心理學人士都進行了艱 苦而漫長的工作，在不懈努力中闡述各自對焦慮的理 解，弗洛伊德、克爾愷郭爾、羅洛·梅、阿德勒等學 者的研究成果，均對焦慮問題的研究做出了巨大的貢 獻。盡管他們的某些觀點有待商榷，但是我們依然能 從他們的論述中得到有益的啟發。
弗洛伊德：不斷演進的焦慮理論 弗洛伊德對焦慮的認識是不斷演進的，在不同的 階段，他對焦慮進行了不同的解讀，他的某些理論雖 然還應進一步商榷，但是就整體而言，他對焦慮的認 知是不斷發展和深入的。
弗洛伊德是一位心理學大師，他在心理學領域取 得的成就，可謂舉世矚目。他以自己的研究和努力， 成了心理學界的偉大像征。無論我們是否跟從弗洛伊 德，都必須承認自己正受到弗洛伊德理論的影響。
弗洛伊德雖然不是**個認識到焦慮會對人的行 為產生影響的人，但是他對焦慮的理解達到了一般人 難以企及的高度。盡管弗洛伊德的很多論點被證明需 要重新進行詮釋，可是這並不影響他的歷史地位。通 過研究弗洛伊德對焦慮的論述，我們不難發現，他對 焦慮的思考一直處於演進的過程中。他對自己的焦慮 理論不僅進行過數次小的修正，還做過革命性的改變 。
在弗洛伊德看來，焦慮是導致一個人情緒與心理 紊亂的根本問題。既然是根本問題，那就很難找到確 切的答案。弗洛伊德自己也承認，他所提出的隻是對 焦慮問題的假設，而非對這個問題的**解決方案。
即便如此，我們從弗洛伊德的見解和觀點中，依然可 以描繪出他在焦慮概念方面的演進方向。
1.**焦慮理論 在**焦慮理論中，弗洛伊德想要表達的是，當 力比多（心理學名詞，泛指一切身體器官的感覺，與 思想和本能相關聯）被壓抑的時候，它就會轉化成焦 慮。例如，母親不在身邊的時候，孩子會感覺焦慮， 這是因為孩子無法對母親消耗力比多，力比多便隻能 以焦慮的形式釋放出來。當一個人的感受受到壓抑時 ，他就會變得焦慮，無論這個人在事情尚在常態時所 展現的是何種狀態，此時的他除了感到焦慮之外，沒 有任何其他的感覺。其原理在於：這個人的經驗發展 為力比多的衝動，且被大腦解讀為危險信號，於是力 比多衝突受到了抑制，並自動轉變成焦慮，使得焦慮 以不同的形式包括以病態的方式表現出來。
2.第二焦慮理論 在長期的臨床觀察中，弗洛伊德發現自己的** 焦慮理論有許多不合理之處。例如，在強烈而持續的 欲望被制止或抑制的時候，有些人會表現得**焦慮 ，有些人則沒有焦慮的表現；在分析患有不同焦慮癥 狀的患者時，發現其焦慮程度和過程都有很大的不同 ，等等。一繫列的研究證明，弗洛伊德需要一個新的