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心理博弈術與心理調節法
該商品所屬分類:心理學 -> 心理學研究方法
【市場價】
280-406
【優惠價】
175-254
【介質】 book
【ISBN】9787518044658
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內容介紹



  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787518044658
  • 作者:編者:彩沄心理
  • 頁數:198
  • 出版日期:2018-04-01
  • 印刷日期:2018-04-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:209千字
  • 如何運用心理戰術戰勝自己與他人,是人生的大學問、大智慧。彩沄心理編著的《心理博弈術與心理調節法》就是告訴你:當技不如人,實力處於下風時,就需要靠心理戰術來彌補自我不足,迅速掌握他人心理,這樣成功的幾率就會大大增加。
    巧妙使用心理戰術,與世界博弈,做人生的“常勝將軍”破譯職場、商場、情場的行為密碼,讓你“一站到底”!
  • 現代社會,一個人想要成功,既要擅長心理博弈 ,又要深諳心理調節。心理博弈,能讓你有效洞察心 理效應,從而影響他人;心理調節,能助你調節自身 心態,從而提升心理力量。 彩沄心理編著的《心理博弈術與心理調節法》從 心理博弈和心理調節兩大方面來闡述心理學在生活中 的應用,從心理規律的常識到實用策略,從影響他人 到調節自身,熟讀此書,能助你成為心理大師、社交 達人。
  • 上篇 心理博弈術
    第1章 心理博弈法——人生對弈,無處不在
    手表定律,遵從**的標準
    華盛頓合作定律,團隊需要良好合作
    不值得定律,合理利用資源和時間
    墨菲定律,請別盲目自信
    帕金森定律,別陷入瞎忙的境地
    蘑菇定律,逆境中堅定前行
    第2章 心理提升法——深諳玄機,洞徹人心
    南風效應,以情動人
    互悅機制,把對方變成自己人
    三明治效應,批評應欲抑先揚
    甜檸檬心理,接受事情的真相
    互惠原理,讓對方先嘗點甜頭
    第3章 心理暗示術——話裡有話,曲徑通幽
    出其不意,讓對方坦然接受
    心口不一,讓對方主動離開
    客氣話,代表一種疏遠的距離
    打亂對方說話順序,令其主動閉嘴
    找個理由,打消他人說話興趣
    第4章 心理隱匿術——暗蓄力量,悄然潛行
    模糊焦點,岔開對自己不利的話題
    有效掌握沉默的藝術
    低調做事,等待時機
    隱藏實力,讓對方捉摸不透
    自信言辭,先從氣勢上壓倒對方
    收斂鋒芒,有意無意裝點“傻”
    第5章 心理說服術——換位思考,令人誠服
    以對方熟悉的語言進入話題
    揣摩對方心思,提出迎合的建議
    想辦法勾起對方的好奇心
    講究說話方式,令人信服
    投其所好,有效說服對方
    **效應,提高說服力
    第6章 心理影響法——運籌帷幄,左右逢源
    巴納姆效應,正確認識自己
    留面子效應,滿足他人虛榮心
    超限效應,拿捏*合適的尺度
    登門檻效應,先提出微不足道的要求
    名人效應,撥開迷惑人的光環
    第7章 心理較量法——你來我往,見招拆招
    障眼法,分散對方注意力
    經驗有時候並不一定有用
    言語暗示,傳遞自己的真實意圖
    避開鋒芒,尋找對手的弱點
    剛柔並濟,讓對方放下戒備
    下篇 心理調節術
    第8章 情緒調節,告別壞心情
    刪除痛苦,為快樂騰出*大的空間
    是福是禍,源於內心的選擇
    失敗是人生必修的課程
    正確對待他人的批評
    自救是擺脫逆境的**方法
    第9章 意志效應,堅持就是勝利
    你選擇生命停靠在誰的岸邊
    我想贏,我一定能贏
    遠離空虛,為自己尋找一個目標
    別自戀,他根本沒那麼關注你
    別讓沮喪造就永遠的失敗
    心理博弈術與心理調節法
    生活如此美妙,何必要生氣
    **0章 壓力調節,別生活得太累
    有氧運動,還你健康身心
    化解心理壓力,健康快樂生活
    壓力太大,與朋友暢聊十分鐘
    轉移注意力,舒緩煩躁情緒
    多想想生活中美好的一面
    合理安排好飲食和休息
    **1章 挫折效應,別被困難打倒
    無法選擇生命,就選擇生活的態度
    少抱怨,多感恩
    有些痛苦終究會熬過去
    勇敢面對,戰勝一切痛苦
    懷抱幻想,現實中努力打造明天
    付出比別人多的努力
    **2章 克制自我,重塑真實的內心
    請將嫉妒之心泯滅
    挑戰自我,正視自己的不足
    拆毀籬笆牆,讓陽光照進心靈
    放下猜疑,消除隔閡
    你的堅持是執著還是偏執
    給自己一個笑臉,世界將五彩斑斕
    別焦慮,有些小事真不用在乎
    善於發現自己的閃光點
    控制貪欲,知足常樂
    學會分享是一種快樂
    **3章 自控調節,輕松駕馭人生
    別讓習慣支配自己
    想像力比知識*加重要
    保持個性,堅守本真
    踢貓效應,爭做情緒的主人
    心有多大,舞臺就有多大
    *不給自己找任何借口
    參考文獻
  • 手表定律,遵從**的標準 我們都有這樣的經歷:排隊的時候有兩隊,你好 不容易選擇了其中一隊,可排了很久也輪不到你,而 另一隊本來跟你差不多位置的人已經走到前面去了, 於是你決定換一隊。可是纔換了沒多久,你原來的那 隊又快了起來,於是你就郁悶了。假如隻有一隊,你 便不需要作這種選擇,也不會左右為難,*不會在換 來換去的選擇中錯失良機。
    再如,有對夫妻,兩人都是**知識分子,在孩 子很小的時候就開始對他進行多語教育,妻子教英語 和普通話,丈夫教法語,奶奶說的是方言。時間久了 ,孩子並沒有像大人期待的那樣成為語言神童,反而 不會講話了。原因很簡單,家裡的每個人都以自己的 方式和內容來教授孩子,而沒有一個統一的標準和方 法,以至造成孩子認知混亂,所以什麼都學不會了。
    以上就是手表定律,又稱兩塊手表定律、矛盾選 擇定律,即:當一個人有一塊手表時,可以知道現在 是幾點鐘;可當他同時擁有兩塊手表,並且這兩塊手 表的時間不一樣的時候,他將變得無法確定。兩塊手 表非但不能告訴他*準確的時間,反而造成他對時間 的不確定和懷疑。
    手表定律除了在生活中很常見外,還常被運用於 企業管理中。在一個企業中,不能同時采用兩種不同 的管理方法,也不能同時設置兩個不同的標準,否則 企業員工將無所適從。路越多人們越不知該往哪兒走 ,不同的標準就相當於不同的價值觀和目標,就會造 成人們從思維到行為都混亂不堪。沒有統一的標準, 就如同看不到前進的燈塔,方向和選擇太多,人們反 而寸步難行。
    手表定律的意義就是告誡人們,你隻須選擇一塊 值得信賴的手表,而並非越多越好。沒有一個統一的 基準,一味地追求*多的手表,*終將使自己無所適 從。選擇太多往往意味著無從選擇。處於同一個公司 、同一級別的高層管理者,如果他們的理念和目標不 統一,必將造成下屬不知聽誰的安排和命令的狀況, 不但會影響工作效率,還會使員工對公司未來發展方 向感到困惑和迷茫,*終不利於整個企業的發展。
    心理學認為,人們在面對選擇時,很容易出現矛 盾,哪怕那些選擇都是正面的。比如,一個工作單位 離家近,但待遇沒那麼好;而另一個工作單位雖然待 遇不錯,可是離家比較遠。這時你當如何選擇?是想 賺*多的錢,還是希望自己沒那麼辛苦?選擇的標準 不能多樣,你必須斟酌出自己*偏重哪一方面,你的 價值觀必須堅定,否則將出現思維混亂的局面。
    再如,猴子撿了芝麻丟了西瓜的故事,其中也包 含了這樣的道理。猴子不清楚自己的標準在哪兒,看 什麼都想要,看什麼都想嘗嘗,它沒有仔細斟酌和思 考過,而是盲目地變換自己的所得,*終得到的是價 值*低的芝麻。猴子的多標準,或者說沒有一個確定 的標準,實際上就是沒標準。N個裡面選1個,N越大
 
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