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心理學與情商智商逆商(增訂3版)
該商品所屬分類:心理學 -> 心理學理論與研究
【市場價】
289-420
【優惠價】
181-263
【介質】 book
【ISBN】9787509395691
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內容介紹



  • 出版社:中國法制
  • ISBN:9787509395691
  • 作者:劉麗娜
  • 頁數:233
  • 出版日期:2018-08-01
  • 印刷日期:2018-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:3
  • 印次:1
  • 字數:137千字
  • 修煉情商,獲得改變命運的神秘力量,頭腦就是**,即刻復制聰明人的頭腦,喚醒逆商便喚醒了無限的潛能。
    劉麗娜著的《心理學與情商智商逆商(增訂3版)》全書共收錄了心理學與情商、心理學與智商和心理學與逆商三篇,發現情商、利用情商、訓練情商、知覺智商、體現智商、提升智商、發現逆商、認知逆境、修煉逆商九章內容。
  • 俞敏洪曾經說過這樣一句話:“這個世界上能決 定你未來的有三大要素:第一大要素叫做智商,第二 大要素叫做情商,第三大要素叫做逆商。”在他看來 ,智商、情商與逆商的高低,決定了人生成就的大小 、個人幸福感的高低。未來社會的競爭不僅僅是智商 的競爭,同時也是情商的競爭,而逆商更是不必多言 。 在劉麗娜著的《心理學與情商智商逆商(增訂3版 )》中,你會發現情商的力量、智商的作用、逆商的 重要性,你更會在閱讀過程中聽到專家的解讀,當你 能夠將書中的內容逐漸消化、理解與運用後,你會發 現:品質生活已然近在眼前。
  • 第一篇 心理學與情商
    第一章 發現情商:從心理學一窺情商的秘密
    情商越高,社會能力越強
    真正的幸福源於高情商
    透過內省的魔鏡認識自己
    情緒表達將影響你的整個人生
    第二章 利用情商:學會讓情緒“為我所用”
    了解自我:你知道自己是誰嗎
    接受不**的自己
    走出自卑感的困擾
    管理好衝突,就管理好了人際關繫
    學會積極地自我暗示
    駕馭生活中的負面情緒
    第三章 訓練情商:開啟改變命運的“導航儀”
    讓述情能力促進理解
    消除情緒按鈕,間接改變性格
    塑造自我,建立強大的自我意像
    著手神經鏈,去改變需要改變的
    四下無人時,再做自己
    從自我效能開始,追求美好人生
    減少舉棋不定,留出精力給美好
    避免在他人的負面情緒風暴中受害
    第二篇 心理學與智商
    第一章 知覺智商:頭腦就是**
    什麼決定了你的智力高低
    智力能否提升,由是否動腦決定
    建立聯繫:智商與學習能力共同左右人生
    全腦思維決定了你的智商潛力
    喚醒心智的力量
    第二章 體現智商:**者的表現都一致
    遵照自我價值觀活好每一刻
    越聰明的人,越懂得休息的重要性
    創新讓他們**未來
    智者總是選擇*簡單的道路
    正視**的影響力
    隻在優勢領域競爭
    第三章 提升智商:聰明人的頭腦可以復制
    學習,學習,再學習
    發散思維讓你柳暗花明
    摒棄懶惰,找到勤奮的動力
    使用技巧,讓自我學習類型明確
    從他人那裡,獲得積極的幫助
    永遠讓自己著眼於重要的任務
    消除了設限,思維的原子纔能崩解
    第三篇 心理學與逆商
    第一章 發現逆商:冷酷背後隱藏著改變的力量
    你所不知道的逆商
    逆境的三個層次與表現形式
    逆商影響生活的四大維度
    衡量逆商,從這裡看起
  • 第二章 利用情商:學會讓情緒“為我所用” 這是心理學界普遍認可的道理:一個人到底有多 成功與一個人到底有多幸福,兩者之間並不存在必然 性。成功者未必會感覺到幸福,而幸福者未必有多麼 成功。一切的區別就在於情商:懂得利用情商,了解 並嘗試去調控自我與他人情緒,你就可以把握為人處 世的分寸,你就能夠促成自己想看到的結果。
    了解自我:你知道自己是誰嗎 一個小男孩在與父母一同出遊的時候,看到了一 棵自認為不同凡響的大樹,便圍著它轉了起來,這邊 看看,那邊瞧瞧。父母認為他在玩耍,卻聽到他嘴中 不斷地嘀咕:“像天鵝!”“像扇子!”“哇,又變 了,現在像小鹿了!”後來,這個孩子成了一名出色 的盆景園藝師。
    在情商理論中,潛在的自我總是會以某種方式呈 現出來,而發現了潛在的自我,便發現了自己內在的 情緒變化。認識並把握了自己的情緒,便能夠知道自 己的人生,從而**自我人生。
    與低情商的人相比,高情商者是自我覺知型的人 ,他們了解自己的情緒,能夠對自我情緒狀態進行認 知、體察與監控。他們具備自我意識,他們的注意力 不會因為外界或者自身的情緒干擾而迷失、誇大,或 者產生過度的反應,這使他們可以在情緒紛擾中保持 著中立與自省的能力,同時也使他們的人生比一般人 *多了一些改變與重新選擇的機會。
    萊恩·比其莉在7歲時,她的母親過世。不久後 ,比其莉纔發現,原來自己是被領養的孩子。此時的 她感受到的,不僅是養母去世的悲痛,*有被生母遺 棄的失落感。為了遠離這種失落感,她立志成為世界 衝浪**,以向世界證明,自己是有價值的。
    在22歲那年,她終於達成了目標,贏得了世界冠 軍。此後,她又七次刷新了女子衝浪紀錄——這使她 成為世界上***的女性衝浪選手。
    一般人在遭遇了連連打擊,特別是被生母遺棄這 樣的事情後,往往會陷入憤怒之中。“我在憤怒面前 不能自已了!”有人會這樣描述自己當時的情緒。在 這樣的場景中,有兩個我存在:一個是身臨其境、怒 火中燒的我,一個是旁觀的我。“旁觀的我”以局外 人的方式來觀察自己、評價自己的情緒——但是,這 種“旁觀的我”往往是高情商者特有的標志與權利。
    他們因為情緒上的出色表現,而能夠與自己之間保持 某種程度的距離,從而能夠實現以一種“鳥瞰”的姿 態來打量自己。這使他們能夠與“身臨其境的我”保 持一定的距離,同時也能夠*清楚地了解那個潛在的 我與真實自我的情緒。
    這種“鳥瞰自我”的姿態,其實就是了解自我、 真實地認識自己的*佳姿態。我們可以說,每一個人 身上都藏著世界的秘密,因此,每一個人都可以通過 認識自己來與世界達成一致。在希臘哲學家中,赫拉 克利特*接近這個意思,他說:“我探尋過我自己。
 
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