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心理學全集:焦慮心理學
該商品所屬分類:心理學 -> 應用心理學
【市場價】
320
【優惠價】
140
【介質】 book
【ISBN】9787569927986
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內容介紹



  • 出版社:北京時代華文書局
  • ISBN:9787569927986
  • 作者:何成潔
  • 出版日期:2018-12-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • \"95%以上的人存在不同程度的焦慮 40%的人存在嚴重焦慮癥狀 《焦慮心理學》是給被各種焦慮包圍的人的福音 它能指導你科學應對日常生活和工作中的焦慮情緒,讓你重拾心底的寧靜 \"
  • \"焦慮的種類有很多,就像是一場傳播範圍極廣、持續時間極長的流行性感冒,還會隨著一個人的心理狀況惡化而不斷蔓延,給我們平添了許多困擾和不必要的擔心。如果發現及時可以將其遏制在開始萌芽的階段,如果沒有及時救治就會引發多種並發癥,嚴重的變成不治之癥,而且惡化迅速,根治緩慢。 \"
  • 何成潔,女,1978年7月出生,四川教育學院教育管理本科畢業,中共黨員,小學語文高級教師,成都市小學語文骨干教師,成都市金牛區優秀班主任、優秀黨員、優秀團干部,先進事跡曾被《金牛教育》刊載。
  • \"目 錄
    Part 01
    人人都有焦慮感/
    Part 02
    你為什麼總在焦慮的包圍中/
    Part 03
    斬斷焦慮思維,打破自我折磨的死結/
    Part 04
    你到底在怕什麼/
    001
    029
    065
    093
    191
    155
    119
    225
    Part 05
    誰也給不了你安全感,除了你自己/
    Part 06
    壓力感是自己逼出來的,關鍵在你自己/
    Part 07
    從此不焦慮,告別“壓力山大”/
    Part 08
    生活中,變數總是無處不在/
    Part\"
 
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