[ 收藏 ] [ 简体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

心理自愈(緩解日常心理問題的策略和方法)
該商品所屬分類:心理學 -> 應用心理學
【市場價】
280-406
【優惠價】
175-254
【介質】 book
【ISBN】9787518042890
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
版本正版全新電子版PDF檔
您已选择: 正版全新
溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
內容介紹



  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787518042890
  • 作者:編者:彩雲心理
  • 頁數:200
  • 出版日期:2017-12-01
  • 印刷日期:2017-12-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:207千字
  • 彩雲心理編著的《心理自愈(緩解日常心理問題的策略和方法)》以心理學為基礎,選取了日常生活中常見的自卑心理、抑郁心理、焦慮心理、強迫心理等心理問題,繫統地分析了其產生的原因以及自我治愈的方法。語言質樸平實,方法簡單易學,案例貼切自然,是一本入門心理自愈書。
  • 上篇 幸福生活,用正能量來加持
    第01章 心向陽光,讓陰暗無處躲藏
    消極心態從哪裡來
    心向陽光,擺脫消極心理
    你為什麼會不快樂
    別擔心背後有陰影,因為你前面有陽光
    第2章 敞開心扉,釋放消極心理
    正能量的消耗會帶來巨大的壓力
    通過正確途徑釋放消極情緒
    正確對待嫉妒,釋放負能量
    一旦被抱怨侵襲,就會陷入不快樂中
    第3章 喚醒覺知力,激發心理自愈的本能
    煩惱皆自找,庸人自擾之
    既然無法改變,就坦然接受
    不為瑣事而煩憂
    積極樂觀,本身就是一種證能量
    第4章 積聚正能量,享受生活的快樂
    遭遇挫折,別一蹶不振
    若隻有檸檬,就做一杯可口的檸檬汁
    充分亭受生活的快樂,感受生命的真諦
    別為過去和未來煩惱
    第5章 積極地思考,樂觀輕松前行
    放眼長遠,讓未來充滿希望
    努力思考,化消極為積極
    信念具有無堅不摧的力量
    失敗能讓人反省,*催人奮進
    第6章 與人為善,打造和諧的人際關繫
    毫不吝嗇你的贊賞
    委婉含蓄地指出對方的錯誤
    巧用激將法,調動對方的積極性
    在潛移默化中改變對方思想
    第7章 適時調整自我,不鑽牛角尖
    無謂的堅持是一種同執
    跳出思維框框,提升創造力
    過分執著隻會鑽進死胡同
    學會適時改變,尋求新出路
    中篇 完善自我,正確認識正能量
    第8章 告別昨天,活出全新的自己
    不要計過去成為現在的負擔
    鼓起勇氣,開啟新的人生
    推開那扇“虛掩的門”
    **的我遠勝於昨天
    第9章 提升社交魅力,做氣場強大的人
    微笑是打動人心的世界語言
    真誠溝通,贏得尊重
    用你的熱忱感染對方
    練就精練的語言,提升氣場
    **0章 心態積極,在平淡生活中尋找樂趣
    相信自己,你就是*好的
    以積極心態面對不幸
  • 第01章 心向陽光,讓陰暗無處躲藏 成功學大師卡耐基認同這樣一句話:“如果你背 後有陰影,別擔心,那是因為你前面有陽光。”其實 在這個世界上,陽光的分布從來都是不均勻的,在許 多不為人知的角落,或許隻有陰影和陣陣寒意。但請 別忘記,隻要我們心向著陽光,那就一定會懷抱希望 ,從而擁抱正能量,為前進的步伐加油。
    消極心態從哪裡來 負能量與正能量相對,電影《神探亨特張》使“ 負能量”這個詞語開始流行起來。在卡耐基看來,負 能量是一種快速降低人的情緒,使人陷入低沉的東西 。換言之,就是負能量隻會讓我們變得越來越糟糕, 甚至*後將我們吞噬。我們經常用來安慰人的一句話 是“人生不總是一帆風順的”,但似乎這句話的效用 隻會發生在我們說給一些失意的人的時候。實際上, 我們自己似乎從來沒有去深思這句話的含義,一旦發 生了許多讓自己不開心的事情,我們就會想到逃避, 甚至開始在體內滋生一繫列負能量:自卑、貪婪、嫉 妒等。而這些將會摧毀我們好不容易建立起來的自信 和成功,一步步將我們拉入深淵。
    卡耐基講過一個主人公名叫裡昂的故事:裡昂多 年以來一直擔任西蒙出版公司的高層主管,後來是紐 約州紐約市洛克菲勒中心袖珍圖書公司的董事長。
    在過去的15年裡,裡昂每天都需要把一半的時問 用來開會和討論問題,比如,這個問題應陔這樣還是 那樣;或者這個問題根本不用理會,這時裡昂都會表 現得異常緊張,坐立不安,在房間裡走來走去,與下 屬討論並不停地爭辯,直至將會議開到晚上。散會時 ,裡昂總是感到筋疲力盡。
    這樣的日子重復了很多年,裡昂以為他這一輩子 都會這樣,不過有時也在想,或許會有*好的辦法。
    在這之前,如果有人告訴裡昂,減少四分之i的會議 時問,可以消除四分之三的緊張感,那時昂會覺得這 個人真是盲目的樂觀主義者。不過,在經過很長時間 的摸索之後,裡昂覺得這真的可以。對此,裡昂是怎 麼做的呢? **,裡昂馬上停止了那套15年來會議中一直使 用的程序,比如,在以前,裡昂會跟那些同事先報告 一遍問題的細節,然後詢問“我們陔怎麼辦呢”? 第二,裡昂立下了一條新的規矩,任何人想要問 他問題,必須事前準備好一份書面報告,並準備三個 問題: 1.到底是出了什麼問題? 在過去,我們這種會議一般都要開一兩個小時, 但是大家還弄不清楚真正的問題在哪裡,大家經常是 願意討論問題,卻不願意提前寫出所討論的問題究竟 是什麼。
    2.是什麼導致了問題的出現? 回想了過去的會議,裡昂驚奇地發現,這種會議 雖然浪費了很多時間,但是*後卻沒有找出導致這個
 
網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
 
相關商品
在線留言 商品價格為新臺幣
關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
返回頂部