健康是社會進步的一個重要標志和潛在動力。健
康與心理學的結合強調了從身心兩方面促進個體健康
的重要性。李丹、劉俊升編著的《健康心理學》一書
從健康、健康心理學的概念與發展歷史入手，分章節
介紹了：健康心理學的歷史淵源與理論基礎，應激與
應對研究；影響健康的心理與社會因素；影響健康的
生活方式與行為習慣；心身疾病及其預防。本書還從
個體自身、文化環境和社會支持繫統等多個角度分析
了上述心理與行為問題和心身疾病的成因，同時引入
一些常用的預防和干預的策略與技能。
本書可以作為高等院校相關專業的課程教材，也
可供心理健康教育、心理咨詢／治療職業培訓課程使
用，教育工作者、社會工作者和管理工作者也能從中
獲得啟迪，對廣大青少年及學生家長也是很有助益的
讀物。

第一章 引言：概念與淵源
第一節 健康與健康心理學
一、健康的含義
二、健康心理學的含義
第二節 健康心理學的歷史淵源
一、健康心理學的萌發
二、健康心理學的發展
第三節 健康心理學的理論基礎與現實意義
一、健康心理學的理論基礎
二、健康心理學的現實意義
三、健康心理學的服務領域與學科訓練
本章小結
**閱讀
第二章 應激與應激源研究
第一節 應激概述
一、應激的界定
二、應激理論
三、應激反應
四、應激與心身疾病的關繫
第二節 應激源研究
一、應激源的含
二、應激源分類
第三節 應激的應對策略
一、釐激的預防
二、應激的應對
本章小結
**閱讀
第三章 人格與健康
第一節 人格與人格偏差
一、人格的形成與發展
二、人格偏差
第二節 自我意識與自我控制
一、自我意識概述
二、自我意識的發展
三、自我意識的心理指導
第三節 人格偏差與健康
一、人格與疾病的理論假說
二、性格與疾病的對應關繫
三、與人格相關的其他疾病
本章小結
**閱讀
第四章 情緒困擾與心身疾病
第一節 情緒與情緒困擾
一、情緒概述
二、情緒功能與情緒困擾
第二節 情緒困擾與心身疾病
一、情緒與健康
二、焦慮
三、自卑與抑郁
四、憤怒
第三節 情緒的控制與管理
一、情緒困擾的認知
二、情緒的控制與管
本章小結
**閱讀
第五章 社會交往與社會適應
第一節 社會交往概述
一、社會交往的含義
二、社會交往的功能
第二節 交往中的衝突與應對
一、人際衝突
二、人際衝突的原因
三、代際交往中的衝突
第三節 社會適應
一、社會適應的內涵
二、適應的基本形式——防御機制
三、社會支持繫統
本章小結
**閱讀
第六章 飲食與健康
第一節 飲食與營養
一、人體所需的營養及其功能
二、健康的飲食結構
三、飲食與健康
第二節 肥胖癥
一、肥胖癥概述
二、超重和肥胖的危害
三、肥胖癥的病因
四、肥胖癥的防治
第三節 進食障礙
一、進食障礙概述
二、進食障礙的病因
三、進食障礙的治療
本章小結
**閱讀
第七章 性與健康
第一節 性功能障礙
一、性功能障礙概述
二、性功能障礙的病因
三、性功能障礙的防治
第二節 性身份障礙與性欲倒錯
一、性身份障礙與性欲倒錯概述
二、性身份障礙與性欲倒錯的病因
三、性身份障礙與性欲倒錯的治療
第三節 艾滋病
一、艾滋病概述
二、艾滋病的心理一社會影響
三、艾滋病的心理一社會干預
本章小結
**閱讀
第八章 成癮行為與健康
第一節 吸煙
一、吸煙概述
二、吸煙的危害
三、吸煙的成因
四、吸煙的戒斷與預防
第二節 酗酒
一、酗酒概述
二、酗酒的危害
三、酗酒的成因
四、酗酒的治療與復發預防
第三節 吸毒
一、吸毒者的構成和特點
二、吸毒的危害
三、．吸毒的成因
四、吸毒的防治
第四節 網絡成癮
一、網絡成癮概述
二、網絡成癮的成因
三、網絡成癮的防治
本章小結
**閱讀
第九章 疼痛及其應對
第一節 疼痛概述
一、疼痛的含義
二、疼痛的生態學意義
第二節 疼痛的機制
一、疼痛的個體差異與評估
二、痛覺的生理機制
三、痛覺的心理機制
四、慢性疼痛的生物一心理一社會交互作用模型
第三節 疼痛癥候群
一、頭痛癥候群
二、下腰痛
三、癌痛
四、疼痛的應對
本章小結
**閱讀
第十章 心身疾病及其預防
第一節 心身疾病
一、心身疾病的內涵
二、心身疾病的產生機制
第二節 心血管疾病
一、高血壓與冠心病的內涵及病因
二、高血壓與冠心病的防治
第三節 哮喘與關節炎
一、支氣管哮喘
二、類風濕性關節炎
第四節 腸胃疾病與癌癥
一、腸胃疾病
二、癌癥
本章小結
**閱讀
參考文獻