文泉小火花著的《高效時間管理(日清日課工作法圖解全彩圖解)》1小時學會，7天掌握，30天養成好習慣，受用一生，讓現在的你對未來的你做出承諾。
書中附贈3節日清日課導讀音頻一聽便懂；月版日清日課操作手冊套裝簡單好用。
多投資，少消費，不丟失，**告別拖延癥的時間魔法。

文泉小火花著的《高效時間管理(日清日課工作 法圖解全彩圖解)》中日清日課工作法是作者創造的 時間管理方法，圍繞多投資、少消費、盡量不丟失的 時間支配原則，通過插圖、方法、知識點的形式詳細 展現如何用一張紙做到每日事清，每日一課，幫助讀 者以目標為導向，合理支配時間，專注執行任務，提 升工作效率和自控力，成為高效行動派。 本書的日清日課工作法以好用、有效為原則，操 作簡單，使用方便，適合在校大學生、公司白領、創 業者、自由職業者、家庭主婦、學生家長閱讀使用。

**部分 愛喫番茄的樹
**幕 早上好，國王
精靈果果
一個人的王國
沒有任務
好大的寶箱
黑鑰匙白鑰匙
第2幕 神奇的番茄
有個番茄園
神奇的番茄
天使島
惡魔島
第3幕 愛喫番茄的樹
我要黑番茄
愛喫番茄的樹
不用喫飯
黑鑰匙
開寶箱
第4幕 奇跡和荒蕪
客人
惡魔的奴隸
繁華的王國
我也要創造一個***的王國
第二部分 開啟日清日課，創造你的王國
第5幕 日清日課工作法
開啟日清日課，創造你的王國
日清：每日合理分配時間，完成清單，提升工作效率
日課：每日記錄自己的變化，5個課題提升自控能力
第6幕 提升工作效率的日清工作法
時間的3種支配途徑
設定目標
跨越障礙
完成項目
一個項目就是一個課題
任務
3種番茄鐘
統計番茄鐘
現在就做
專注執行
干擾
堅持5分鐘
三大發現
設定時間
碎片時間
拒*這個請求
休息
獎勵
效率
情緒
符號