| | | 哈佛醫生超強學習法 | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 時間管理 | 【市場價】 | 233-337元 | 【優惠價】 | 146-211元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787218123516 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:廣東人民
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ISBN:9787218123516
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作者:(日)豬俣武範|譯者:代芳芳
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頁數:211
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出版日期:2018-03-01
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印刷日期:2018-03-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:130千字
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時間管理、專注力、記憶力、英文學習……你想 一邊做好眼前的工作,—邊持續不懈地進修學習充實 自己,以期望自己變得更強大去面對未來的挑戰嗎? 《哈佛醫生超強學習法》作者豬俣武範便是一邊 執行身為醫生的使命,一邊從不會英文到去啥佛留學 並取得MBA學位,本書將教你如何用最有限的時間汲 取最大的爆發力,取得最佳的成果!
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前言 PART 1 卓有成效的人設定目標的技巧 1. 從目標開始反向思考 2. 制定靈活的目標 3. 將目標分為7個方面 4. 制定10年期目標 5. 定期*新簡歷 6. 將目標和未來的理想相結合 7. 賦予目標連貫性 8. 形成目標組合 9. 不是“A 或 B”,而是“A 和 B” 10. 以目標人物為榜樣 COLUMN 1 我以哈佛、MBA 為目標的原因 PART 2 卓有成效的人管理時間和提高專注力的技巧 11. 適當進行時間管理 12. 將復利的思考方式引入時間管理 13. 通過治療類選法確定優先順序 14. 為了效果顯著,需熟練安排時間 15. 巧用零碎時間 16. **不安排學習 17. 減少消遣時間 18. 養成專注的習慣 19. 避免一心多用 20. 理解專注的生物鐘 21. 通過睪酮提高專注力 22. 設定期限 23. 控制困意 24. 將健康管理進行到底 25. 有意識地留出清掃時間 26. 將 10% 的時間用於新事情 INTERVIEW 1—— 挑戰世界的人采訪記錄一 順天堂大學醫學部心髒血管外科教授 天野篤 PART 3 卓有成效的人的學習技巧 27. 將“LEAN”思考方式引入學習 28. 將目標和任務可視化 29. 通過波紋效應增加動力 30. 不過於追求** 31. 高效率學習真題集和教科書 32. 不從習題集的**頁開始 33. 巧用熒光標記 34. 利用博客鍛煉表達力 35. 每天跟進 TO DO 清單 36. 用 FIFO 方法管理 TO DO 37. 在學習上不吝嗇錢財 38. 形成資質 COLUMN 2 世界化的哈佛大學實驗室 PART 4 從哈佛、MBA 學到的學習法 39. 盡早獲得信任 40. 巧用人脈 41. 目標不是競爭而是相互協作 42. 消化海量知識 43. 重視預習 44. 通過發言磨煉自己的見解和思維 45. 享受海外留學 46. 遠離舒適空間 INTERVIEW 2—— 挑戰世界的人采訪記錄二 哈佛大學應用數學專業·專業足球運動員 小林寬生 PART 5 從零開始的英語學習法 47. 成為**化人纔 48. 早期開始便要設定具體目標 49. 非“正確英語”也可以溝通 50. 具體描述學習英語的目的 51. 牢記目標,隻學習必要的技能 52. 確保英語學習時間 53. 做 TOEFL **運動員 54. 跟遺忘曲線戰鬥,牢記英語單詞 55. 用英語上網 56. 用 10-K 鍛煉閱讀技巧 57. 通過電影和 TED 磨煉聽力技巧 58. 演講要有表達意識 59. 制作英語簡歷 60. 英語會話中不要“不懂裝懂” 61. 使用谷歌學習書寫 62. 使用模板寫英文郵件 63. ** TOEFL 用書 INTERVIEW 3—— 挑戰世界的人采訪記錄三 專業網球選手 添田豪 PART 6 卓有成效的人不斷成長的技巧 64 通過成功體驗來保持動力 65 利用先發優勢 66 體驗**界限 67 一邊想像著合格的自己一邊學習 68 遵守和自己的約定 69 注意不同的衡量標準 70 為組織做出貢獻 71 不以金錢來定義成功 72 即使失敗,也要積極思考 INTERVIEW 4—— 挑戰世界的人采訪記錄四 拉面店“Yume Wo Katare”經營者 西岡津世志 後記
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